Быстрый салат
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ежедневно делаю салаты, варианты предпочитаю легкие и быстрые.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кукуруза1банка
- яйца куриные4шт.
- майонез ТМ «Московский провансаль»30г
- семечки20г
- крабовое мясо1упаковка
- лук белый1шт.
- огурцы свежие1шт.
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы16г5.33% от дневной нормы
- Калории198кКал8.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Режем все ингредиенты.
- Шаг 2
Семечки добавляю обжаренные или просто из пачки.
- Шаг 3
Любимый майонез — ТМ «Московский провансаль».
- Шаг 4
Все перемешиваем и кладем в формочку.
Оценить53
0