Курица, фаршированная тыквой, в томатном соусе

Курица, фаршированная тыквой, в томатном соусе

Время приготовления 55 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

В нашей семье обожают есть курицу, а это один из любимых вариантов. Вкусно, быстро и полезно!

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки95г
    105.56% от дневной нормы
  • Жиры65г
    81.25% от дневной нормы
  • Углеводы19г
    6.33% от дневной нормы
  • Калории999кКал
    41.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 1 курица (около 1500 г), 1 ч. л. соли, укроп (3 ст. л.), томатный кетчуп «МахеевЪ» (125 г), тыква (300 г), 1 ст. л. растительного масла. Время приготовления без запекания — 20–30 минут.

    1 курица (около 1500 г), 1 ч. л. соли, укроп (3 ст. л.), томатный кетчуп «МахеевЪ» (125 г), тыква (300 г), 1 ст. л. растительного масла. Время приготовления без запекания — 20–30 минут.

  • Шаг 2 Очистите небольшой кусочек тыквы (500 г). Его я очистила острым ножом за 2 минуты, половину от этого кусочка я отрежу и уберу для десерта.

    Очистите небольшой кусочек тыквы (500 г). Его я очистила острым ножом за 2 минуты, половину от этого кусочка я отрежу и уберу для десерта.

  • Шаг 3 Наш кусочек тыквы нарезаем кубиками размером не больше 1 см.

    Наш кусочек тыквы нарезаем кубиками размером не больше 1 см.

  • Шаг 4 Бланшируем в кипящей воде 5 минут.

    Бланшируем в кипящей воде 5 минут.

  • Шаг 5 Откидываем на дуршлаг, даем тыкве остыть, а воде стечь.

    Откидываем на дуршлаг, даем тыкве остыть, а воде стечь.

  • Шаг 6 Хорошо промытую и просушенную курицу посолить внутри, снаружи втирая соль.

    Хорошо промытую и просушенную курицу посолить внутри, снаружи втирая соль.

  • Шаг 7 Укроп мелко нарезаем.

    Укроп мелко нарезаем.

  • Шаг 8 В форму для запекания наливаем ложку растительного масла и равномерно смазываем. Остальной жир даст сама курица, так что он нам нужен только для старта. Тем временем набиваем внутрь курицы остывшую бланшированную тыкву. Перекладываем птицу в форму.

    В форму для запекания наливаем ложку растительного масла и равномерно смазываем. Остальной жир даст сама курица, так что он нам нужен только для старта. Тем временем набиваем внутрь курицы остывшую бланшированную тыкву. Перекладываем птицу в форму.

  • Шаг 9 Сдабриваем специями для курицы и обильно смазываем томатным кетчупом. Посыпаем нарубленным укропом. Ставим в разогретую духовку до 225°C на 1 час. В любом случае проверяем деревянной шпажкой, проткнув тушку, определяем по прозрачному цвету сока готовность.

    Сдабриваем специями для курицы и обильно смазываем томатным кетчупом. Посыпаем нарубленным укропом. Ставим в разогретую духовку до 225°C на 1 час. В любом случае проверяем деревянной шпажкой, проткнув тушку, определяем по прозрачному цвету сока готовность.

  • Шаг 10 Ну вот, наша курочка готова, что же, отведаем ее.

    Ну вот, наша курочка готова, что же, отведаем ее.

  • Шаг 11 У меня все очень любят на гарнир к курице овсяную крупу или пшено. Сегодня — полезная овсянка. Тыква дала курице необычайную сочность и мускатный вкус. Щедрого и доброго вам стола!

    У меня все очень любят на гарнир к курице овсяную крупу или пшено. Сегодня — полезная овсянка. Тыква дала курице необычайную сочность и мускатный вкус. Щедрого и доброго вам стола!

Оценить43
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Как готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Aleks

    Хорошая курочка!🔥🔥🔥

    Оставить комментарий