Домашняя гранола в микроволновой печи
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень любим мы на завтрак так называемые мюсли. Вот и в рамках тестирования микроволновой печи Panasonic NN-GD39HS мной решено было приготовить домашнюю гранолу (те же мюсли). Очень быстро и просто. Процесс занял всего 10 минут. Зато теперь я знаю, что едят мои дети!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- овсяные хлопья быстрого приготовления150г
- мед1ч. л.
- растительное масло1ст. л.
- грецкие орехи40г
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры27г33.75% от дневной нормы
- Углеводы54г18.00% от дневной нормы
- Калории495кКал20.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Хлопья насыпьте в миску, которую можно использовать в микроволновой печи. Добавьте мед. - Шаг 2
Влейте масло. - Шаг 3
Добавьте кокосовую стружку. Также по желанию можете добавить и вяленые ягоды и сухофрукты. - Шаг 4
Орехи немного измельчите. Все перемешайте. - Шаг 5
Поставьте в микроволновую печь. В режиме «Микроволны» готовьте около 5 минут. Через каждые 30–40 секунд перемешивайте. - Шаг 6
Гранола должна стать золотистого цвета. - Шаг 7
Приятного аппетита!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Назван главный напиток для поддержки иммунитета зимой
Секреты "ленивой" овсянки от Гордона Рамзи: одно действие, и наутро вы будете завтракать с особым удовольствием
Грань между удобством и безопасностью: можно ли хранить еду в чаше мультиварки?
