Детские овощные котлеты с курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные окорочка3шт.
- перец болгарский зеленый150г
- капуста белокочанная250г
- лук репчатый1головка
- яйца куриные2шт.
- манная крупа2ст. л.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки16г17.78% от дневной нормы
- Жиры9г11.25% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории165кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовить продукты. Куриные окорока отделить от костей, удалить кожу. Почистить и нарезать овощи. - Шаг 2
Пропустить все через мясорубку. - Шаг 3
Добавить соль, яйца и манную крупу. Хорошо перемешать фарш. - Шаг 4
Сформировать котлеты. Выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания. Поставить в разогретую духовку. - Шаг 5
Выпекать при 190°C 40–45 минут. - Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Такая капустка мне никогда не надоест: удивила всех знакомых рецептом вкуснейшей ПП-запеканки
Как отразиться на здоровье купание в проруби на Крещение без подготовки: "Запускаются механизмы"
Хрустящий картофель фри в домашних условиях: шеф-повар Кудряшов раскрыл 3 нюанса приготовления, чтобы не получилась вялая масса
