
Курица, запеченная в медово-соевом соусе
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тушка цыпленка ТМ «Благояр» 1тушка
- соевый соус5ст. л.
- мед3ст. л.
- чеснок3зубчик
- розмарин1веточка
- лимонный сок1ст. л.
- перец чили2шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки55г61.11% от дневной нормы
- Жиры36г45.00% от дневной нормы
- Углеводы23г7.67% от дневной нормы
- Калории607кКал25.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2

Возьмите тушку цыпленка ТМ «Благояр».
- Шаг 3

По центру грудки разрежьте тушку.
- Шаг 4

Мелко нарубите чеснок и перец чили. Выложите в чашку.
- Шаг 5

Добавьте соевый соус и мед.
- Шаг 6

Добавьте розмарин, сок лимона, соль, перец. Перемешайте.
- Шаг 7

Тушку смажьте соусом со всех сторон. Выложите на противень, застеленный пергаментом.
Запекайте в духовке при температуре 180 °С в течение 45–60 минут. - Шаг 8

Приятного аппетита!
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза


















Комментарии
1Супер👌