
Рис с курицей и ананасами в тайском стиле
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис жасмин сваренный 200г
- куриное филе400г
- кусочки ананаса в соке Del Monte, 230 г1банка
- перец сладкий красный1шт.
- лук-порей1шт.
- яйца куриные1шт.
- кешью100г
- соевый соус100мл
- чеснок1зубчик
- перец чили1шт.
- имбирь1долька
- карри1ч. л.
- оливковое масло30мл
- лайм1шт.
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки39г43.33% от дневной нормы
- Жиры25г31.25% от дневной нормы
- Углеводы84г28.00% от дневной нормы
- Калории713кКал29.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
- Шаг 2

Сладкий перец и лук-порей нарежьте соломкой. Куриное филе нарежьте на средние кусочки.
- Шаг 3

Измельчите чеснок, имбирь мелко порубите, чили нарежьте кубиками. Обжарьте на растительном масле до золотистого цвета.
- Шаг 4

Добавьте куриное филе, обжаривайте 2 минуты.
- Шаг 5

Добавьте нарезанные овощи (перец, порей), обжаривайте еще 2–3 минуты.
- Шаг 6

Добавьте карри и соевый соус, перемешайте.
- Шаг 7

Добавьте кусочки ананаса в соке Del Monte, влейте немного сока.
- Шаг 8

Яйцо слегка взбейте с солью в чашке.
- Шаг 9

Взбитое яйцо вылейте в разогретую сковороду с оливковым маслом, быстро размешайте.
- Шаг 10

Добавьте сваренный рис и сок лайма к курице с овощами. Перемешайте.
- Шаг 11

Подавайте с омлетом и кешью.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Разогнать скуку: дизайнеры назвали лучшие сочетания фартука и столешницы на кухне в 2026-м

Подсчет калорий может навредить психике: эндокринолог объяснила, кому стоит остановиться

Цветочный бунт и бельевой стиль: во что одеваться этой весной

















