Овощная лазанья с консервированным тунцом

18 августа 2021

Время приготовления 40 мин

Автор: LuminarcУзнать больше

ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
баклажаны2шт.
помидоры протертые пассата500г
тунец консервированный130г
лук красный1шт.
базилик свежий3веточка
моцарелла150г
чеснок1зубчик
сольпо вкусу
оливковое маслопо вкусу

Пищевая ценность

Белки25г
27.78% от дневной нормы
Жиры17г
21.25% от дневной нормы
Углеводы14г
4.67% от дневной нормы
Калории284кКал
11.83% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Шаг 2
Баклажаны нарежьте вдоль тонкими слайсами. Часть лука нарежьте мелким кубиком, вторую часть — кольцами. Чеснок мелко порубите.
Шаг 3
Лук, нарезанный кубиками, обжарьте вместе с чесноком в оливковом масле.
Шаг 4
Добавьте протертые помидоры, посолите, поперчите.
Шаг 5
Всыпьте рубленый базилик. Тушите 10 минут.
Шаг 6
На сковороде-гриль обжарьте с обеих сторон баклажаны и лук, нарезанный кольцами.
Шаг 7
Возьмите форму для запекания Smart Cuisine от Luminarc.
Шаг 8
Выложите в форму часть готового соуса, затем — слой баклажана и лука. Далее — слой консервированного тунца.
Шаг 9
Сверху выложите кусочки моцареллы.
Шаг 10
Далее — снова баклжаны и соус.
Шаг 11
Выложите кусочки моцареллы и запекайте в заранее разогретой до 190°С духовке около 10 минут.
Шаг 12
Подавайте овощную лазанью с черным чаем с чабрецом и мелиссой!