Мисо-суп — традиционное японское блюдо, в основе которого — бульон из ферментированной пасты соевых бобов. В качестве дополнительных компонентов в традиционный суп кладут водоросли вакаме и сыр тофу. Существуют и вариации с добавлением грибов, лапши, рыбы или морепродуктов.
Белки | 33 г |
Жиры | 14 г |
Углеводы | 54 г |
1 л |
3 пакета |
150 г |
½ пучка |
3 г |
2 ст. л. |
2 горсти |
150 г |
1 шт. |
1 шт. |
Клетчатка — очень важная составляющая рациона. По словам специалистов, каждый человек в день должен
В октябре пришла настоящая осень, с холодным ветром, хмурым небом и дождем. В такую погоду хочется
Запеканка из капусты — это всегда самое удачное блюдо для обеда и ужина. Оно вкусное и очень
У селедки множество «плюсов» и один серьезный «минус». О последнем подробнее рассказал диетолог
а потом плиту драить, вот поэтому я такие рецепты не люблю)))