Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 февраля
Все праздники
+ 1000
Готовим с KÖRTINGREDMONDМеню на неделю
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 03 февраля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат с мидиями, моцареллой и кедровыми орешками

Салат с мидиями, моцареллой и кедровыми орешками
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
Получите план питания на неделю от Edimdoma.ru 

Пищевая ценность порции

300
кКал
12%
Белки19 г
Жиры23 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
5 %
4 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
200 г
½ шт.
100 г
100 г
8 шт.
30 г
1 ч. л.
20 мл
10 мл
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.
Эти ингредиенты понадобятся для приготовления.


На весь экран
Мясо мидий варено-мороженое Fish&More предварительно разморозьте, как указано на упаковке.
Мясо мидий варено-мороженое Fish&More предварительно разморозьте, как указано на упаковке.


На весь экран
В сковороде разогрейте оливковое масло и выложите мидии.
В сковороде разогрейте оливковое масло и выложите мидии.


На весь экран
Разогрейте их, затем сбрызните соком половины лимона. Посолите, поперчите и тушите на среднем огне около 3 минут. Снимите сковороду с огня.
Разогрейте их, затем сбрызните соком половины лимона. Посолите, поперчите и тушите на среднем огне около 3 минут. Снимите сковороду с огня.


На весь экран
Разрежьте помидоры черри пополам, моцареллу — на средние кусочки.
Разрежьте помидоры черри пополам, моцареллу — на средние кусочки.


На весь экран
Приготовьте заправку: смешайте в отдельной миске оливковое масло, соевый соус и прованские травы.
Приготовьте заправку: смешайте в отдельной миске оливковое масло, соевый соус и прованские травы.


На весь экран
В салатник выложите руколу, помидоры черри и моцареллу.
В салатник выложите руколу, помидоры черри и моцареллу.


На весь экран
Добавьте мясо мидий.
Добавьте мясо мидий.


На весь экран
Влейте заправку, перемешайте и посыпьте кедровыми орешками.
Влейте заправку, перемешайте и посыпьте кедровыми орешками.


На весь экран
Вкусный салат с мидиями готов!
Вкусный салат с мидиями готов!

Реклама. 
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.