Белковый омлет — блюдо диетическое, не содержит холестерина. Чтобы немножко разнообразить вкус, добавим немного сыра и зеленого лука — получится вкусный и полезный завтрак!
Белки | 19 г |
Жиры | 12 г |
Углеводы | 5 г |
3 шт. |
100 мл |
по вкусу |
30 г |
по вкусу |
Овсянка в принципе полезна для организма, но популярную кашу можно преобразить еще больше. Просто
Похудеть зимой сложнее, а набрать вес — проще. Это доказанный факт. Почему так происходит и можно ли
Помните ту самую фразу из школьных учебников английского языка? «Одно яблоко в день, и доктор не
Сидячая работа приводит к стремительному набору веса. Диетолог Марьяна Джутова выделила правила,