Реклама
Юлия Высоцкая
Хумус — закуска, которая давно покорила Европу и Америку: она вкусная, питательная и легкая в приготовлении. Горох нут, известный еще и как турецкий или бараний горох, на Востоке употребляют в пищу не одно столетие. Это превосходный источник растительного белка, в нем много калия, клетчатки и железа.
Бастурму в рецепте можно заменить любым сыровяленым мясом.
| Белки | 21 г |
| Жиры | 35 г |
| Углеводы | 40 г |
| 3 зубчика |
| по вкусу |
| 3 ст. л. |
| 50 мл |
| 100 мл |
| ½ ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 стакан |
| 150 г |
| 50 г |
| ½ ч. л. |
Не все хозяйки любят готовить печень, поскольку она не всегда получается нежной и вкусной. Шеф-повар
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что некоторые продукты питания способны улучшить память, а
Часто покупка овощей в магазине заканчивается разочарованием: помидоры без вкуса, а огурцы —
Врач-нутрициолог Наталья Зубарева предупредила, что употребление напитков из грязных чашек может
