Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 июля
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 01 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Кексы на овсяном молоке с джемом
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
33
20258
4
Маффины с семечками и начинкой из джема
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
22
9689
2
Реклама

Маффины с курицей и овощами

Маффины с курицей и овощами
Подготовка
30 минут
Приготовление
2 часа
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Маффины с курицей и овощами получились вкусными и ароматными. Они хороши как в холодном, так и в горячем виде.

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

594
кКал
25%
Белки32 г
Жиры20 г
Углеводы75 г
% от дневной нормы
8 %
4 %
5 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
70 г
110 г
1 головка
7 шт.
50 г
60 г
100 г
2 листа
20 г
150 г
2 шт.
100 мл
1 ч. л.
1 ч. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для начала нужно подготовить ингредиенты для маффинов. Я использовала замороженные брокколи, цветную капусту и шампиньоны. Перед использованием их нужно разморозить при комнатной температуре. Репчатый лук, куриное мясо, цветную капусту и брокколи нарезать мелкими кубиками. Шампиньоны нарезать пластинками, оливки — пополам.
Для начала нужно подготовить ингредиенты для маффинов. Я использовала замороженные брокколи, цветную капусту и шампиньоны. Перед использованием их нужно разморозить при комнатной температуре. Репчатый лук, куриное мясо, цветную капусту и брокколи нарезать мелкими кубиками. Шампиньоны нарезать пластинками, оливки — пополам.
На весь экран
Сложить все нарезанные кубиками ингредиенты, а также оливки и зубчики чеснока в блендер и измельчить до состояния пюре.
Сложить все нарезанные кубиками ингредиенты, а также оливки и зубчики чеснока в блендер и измельчить до состояния пюре.
На весь экран
Для маффинов нужно приготовить соус. Для этого в глубокой пиале смешать протертые помидоры пассата, соевый соус, сушеный молотый чеснок (в ингредиентах указан просто сушеный чеснок), соль, смесь свежемолотого перца. Все перемешать.
Для маффинов нужно приготовить соус. Для этого в глубокой пиале смешать протертые помидоры пассата, соевый соус, сушеный молотый чеснок (в ингредиентах указан просто сушеный чеснок), соль, смесь свежемолотого перца. Все перемешать.
На весь экран
Сыр натереть на мелкой терке.
Сыр натереть на мелкой терке.
На весь экран
Выложить в кастрюлю измельченные овощи и курицу. Добавить туда соус, куриные яйца и просеянную блинную муку. Вымесить тесто для маффинов.
Выложить в кастрюлю измельченные овощи и курицу. Добавить туда соус, куриные яйца и просеянную блинную муку. Вымесить тесто для маффинов.
На весь экран
Смазать оливковым маслом формочки для выпечки и выложить в них тесто для маффинов (на 2/3 объема формочки). Затем разогреть духовку до 185°C и поставить в нее противень на 45 минут (время приготовления зависит от вашей духовки). За 5 минут до готовности посыпать маффины тертым сыром и запечь до готовности. Украсить тарелки листьями салата и выложить на них маффины. Приятного аппетита!
Смазать оливковым маслом формочки для выпечки и выложить в них тесто для маффинов (на 2/3 объема формочки). Затем разогреть духовку до 185°C и поставить в нее противень на 45 минут (время приготовления зависит от вашей духовки). За 5 минут до готовности посыпать маффины тертым сыром и запечь до готовности. Украсить тарелки листьями салата и выложить на них маффины. Приятного аппетита!
поделиться фото
4.5
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.