Печеные помидоры

Печеные помидоры

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

  • Основные
  • куриные грудки150г
  • помидоры5шт.
  • сметана 20%1ст. л.
  • чеснок2зубчик
  • сыр30г
  • сольпо вкусу
  • перец свежемолотый смесьпо вкусу
  • итальянские травы1ч. л.

Пищевая ценность

  • Белки11г
    12.22% от дневной нормы
  • Жиры4г
    5.00% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории94кКал
    3.92% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 На сухой сковороде обжарить до золотистого цвета мелко нарезанную куриную грудку.
    На сухой сковороде обжарить до золотистого цвета мелко нарезанную куриную грудку.
  • Шаг 2 Добавить измельченный чеснок, соль, перец и итальянские травы. Обжарить, помешивая, в течение 1 минуты.
    Добавить измельченный чеснок, соль, перец и итальянские травы. Обжарить, помешивая, в течение 1 минуты.
  • Шаг 3 Добавить сметану.
    Добавить сметану.
  • Шаг 4 Жарить, помешивая, в течение 1 минуты.
    Жарить, помешивая, в течение 1 минуты.
  • Шаг 5 У помидоров срезать крышечки со стороны плодоножки. Аккуратно, не повредив стенки, удалить мякоть из плодов.
    У помидоров срезать крышечки со стороны плодоножки. Аккуратно, не повредив стенки, удалить мякоть из плодов.
  • Шаг 6 Мякоть соединить с куриной грудкой.
    Мякоть соединить с куриной грудкой.
  • Шаг 7 Жарить в течение 10 минут.
    Жарить в течение 10 минут.
  • Шаг 8 Нафаршировать помидоры подготовленной начинкой. Выложить в застеленную фольгой посуду.
    Нафаршировать помидоры подготовленной начинкой. Выложить в застеленную фольгой посуду.
  • Шаг 9 Посыпать тертым сыром и накрыть крышечками.
    Посыпать тертым сыром и накрыть крышечками.
  • Шаг 10 Поставить в заранее разогретую до максимума духовку. Запекать 15 минут. Подавать как в горячем, так и в холодном виде.
    Поставить в заранее разогретую до максимума духовку. Запекать 15 минут. Подавать как в горячем, так и в холодном виде.
  • Шаг 11 Приятного аппетита!
    Приятного аппетита!
Оценить52
0

Автор рецепта

alla_33alla_33,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий