Смузи из зелени
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Если у вас
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- петрушка зелень1пучок
- лимоны1шт.
- яблочный уксус1ст. л.
- имбирь1ч. л.
- корица1ч. л.
- огурцы1шт.
- вода минеральная без газа0.5л
- мята1веточка
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы22г7.33% от дневной нормы
- Калории107кКал4.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
В чашу блендера налейте воду, добавьте яблочный уксус и сок лимона. - Шаг 2
Затем — тертый имбирь. - Шаг 3
Огурец очистите от кожуры и нарежьте кружочками. - Шаг 4
Добавьте в чашу огурцы. - Шаг 5
Нарежьте петрушку и мяту. - Шаг 6
Зелень тоже добавьте в чашу. - Шаг 7
Следом — молотую корицу. - Шаг 8
Взбейте все миксером. - Шаг 9
Процедите через сито или марлю. - Шаг 10
Напиток готов!
Оценить52
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Мне казалось, что солью можно все испортить — теперь я знаю, как раскрыть вкус правильно
Врач напомнила постящимся главное правило для сохранения здоровья
Никогда не думала, что рагу можно сделать постным: рецепт, который изменил все — элементарная замена мясу
