Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 июля
Все праздники
+ 1000
Готовим без отходовMAMADOЭксклюзив от «Едим Дома»!
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 июля
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка с курицей и цветной капустой

Запеканка с курицей и цветной капустой
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
8 персон
 

Пищевая ценность порции

258
кКал
10%
Белки26 г
Жиры13 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
6 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
500 г
500 г
150 г
4 шт.
400 мл
100 г
2 ст. л.
2 ч. л.
по вкусу
по вкусу

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/9

Отварное и охлажденное куриное филе нарезать мелкими кусочками.
Отварное и охлажденное куриное филе нарезать мелкими кусочками.


На весь экран

# шаг 2/9

Соцветия цветной капусты промыть, некрупно нарезать.
Соцветия цветной капусты промыть, некрупно нарезать.


На весь экран

# шаг 3/9

Нарезанный кабачок соединить с цветной капустой. Посолить, перемешать.
Нарезанный кабачок соединить с цветной капустой. Посолить, перемешать.


На весь экран

# шаг 4/9

Овощи соединить с мясом. Добавить паприку, перец, итальянские травы.
Овощи соединить с мясом. Добавить паприку, перец, итальянские травы.


На весь экран

# шаг 5/9

Хорошо перемешать.
Хорошо перемешать.


На весь экран

# шаг 6/9

В молоко вбить яйца, добавить тертый сыр. Смешать с овощами.
В молоко вбить яйца, добавить тертый сыр. Смешать с овощами.


На весь экран

# шаг 7/9

Выложить в форму.
Выложить в форму.


На весь экран

# шаг 8/9

Запекать при 200°C 40–45 минут.
Запекать при 200°C 40–45 минут.


На весь экран

# шаг 9/9

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.