Бутерброд с зеленой пастой

04 марта 2023

Время приготовления 2 ч 30 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

На основе рецепта «Бутерброд с хумусом из зеленого горошка», опубликованного на сайте, я приготовила свою зеленую намазку. Фантазируйте, придумывайте свои варианты.

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

Основные
хлеб цельнозерновой2кусок
помидоры1шт.

Для пасты
горошек зеленый консервированный200г
оливковое масло Extra Virgin30мл
кунжут1ст. л.
чеснок1зубчик
кориандр молотый0.5ч. л.
оливки черные100г
сельдерей стебли0.5шт.

Пищевая ценность

Белки11г
12.22% от дневной нормы
Жиры28г
35.00% от дневной нормы
Углеводы26г
8.67% от дневной нормы
Калории423кКал
17.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

Шаг 1
Все ингредиенты для зеленой пасты поместите в блендер и пюрируйте. Затем посолите по вкусу.
Шаг 2
Хлеб (у меня заварной из трех видов муки, который я готовлю в хлебопечи) подсушите в тостере. На один кусок выложите тонко нарезанные кружочки помидора. Сверху — пасту, а затем еще слой помидоров. Закройте бутерброд вторым куском хлеба.
Шаг 3
Закуску удобнее есть в виде сэндвича. Сверху полейте его ароматным оливковым маслом.
Шаг 4
Приятного аппетита!