Весенний сливочный суп

Время приготовления 40 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки19г
    21.11% от дневной нормы
  • Жиры28г
    35.00% от дневной нормы
  • Углеводы43г
    14.33% от дневной нормы
  • Калории480кКал
    20.00% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка Зеленый горошек разморозить.

    Зеленый горошек разморозить.

  • Шаг 1 Цукини нарезать небольшими ломтиками.

    Цукини нарезать небольшими ломтиками.

  • Шаг 2 Брокколи разобрать на соцветия.

    Брокколи разобрать на соцветия.

  • Шаг 3 Спаржу разрезать пополам, отломив грубые кусочки.

    Спаржу разрезать пополам, отломив грубые кусочки.

  • Шаг 4 Растопить в небольшой кастрюле сливочное масло, добавить муку и, непрерывно помешивая, заварить муку с маслом.

    Растопить в небольшой кастрюле сливочное масло, добавить муку и, непрерывно помешивая, заварить муку с маслом.

  • Шаг 5 Не переставая помешивать, влить молоко и бульон.

    Не переставая помешивать, влить молоко и бульон.

  • Шаг 6 Добавить в суп брокколи, поперчить, посолить и варить две минуты.

    Добавить в суп брокколи, поперчить, посолить и варить две минуты.

  • Шаг 7 Добавить цукини и спаржу.

    Добавить цукини и спаржу.

  • Шаг 8 Как только суп снова закипит, всыпать зеленый горошек и варить еще минуту. Влить сливки и прогреть суп, но не кипятить.

    Как только суп снова закипит, всыпать зеленый горошек и варить еще минуту. Влить сливки и прогреть суп, но не кипятить.

  • Шаг 9 Петрушку мелко порубить.

    Петрушку мелко порубить.

  • Шаг 10 Пармезан натереть на мелкой терке.

    Пармезан натереть на мелкой терке.

  • Шаг 11 Разлить суп по тарелкам, присыпать пармезаном и петрушкой.

    Разлить суп по тарелкам, присыпать пармезаном и петрушкой.

Оценить521
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • марина

    очень нежный и вкусный супчик🌹

    • Мурзик

      Чудесный супчик))) буду готовить еще не раз)))

      • OR

        А я сварила такой супчик из брокколи и картофеля, без других "зеленых ингридиентов". Получилось очень-очень вкусно!=)

        • Е

          Очень вкусный и необычный супчик! Любимый испугался, когда увидел ингридиенты, но готовый суп охарактеризовал как "крутой"!

          Оставить комментарий