Весенний сливочный суп
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- брокколи свежая200г
- цукини1шт.
- спаржа150г
- горошек зеленый замороженный150г
- пармезан50г
- сливочное масло40г
- петрушка1пучок
- молоко500мл
- овощной бульон500мл
- сливки200мл
- пшеничная мука3ст. л.
- перец черный свежемолотый1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки19г21.11% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы43г14.33% от дневной нормы
- Калории480кКал20.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Зеленый горошек разморозить.
- Шаг 1

Цукини нарезать небольшими ломтиками.
- Шаг 2

Брокколи разобрать на соцветия.
- Шаг 3

Спаржу разрезать пополам, отломив грубые кусочки.
- Шаг 4

Растопить в небольшой кастрюле сливочное масло, добавить муку и, непрерывно помешивая, заварить муку с маслом.
- Шаг 5

Не переставая помешивать, влить молоко и бульон.
- Шаг 6

Добавить в суп брокколи, поперчить, посолить и варить две минуты.
- Шаг 7

Добавить цукини и спаржу.
- Шаг 8

Как только суп снова закипит, всыпать зеленый горошек и варить еще минуту. Влить сливки и прогреть суп, но не кипятить.
- Шаг 9

Петрушку мелко порубить.
- Шаг 10

Пармезан натереть на мелкой терке.
- Шаг 11

Разлить суп по тарелкам, присыпать пармезаном и петрушкой.
Автор рецепта
Что готовим
- простые супы видеорецепты
- супы и бульоны
- суп со сливками
- суп овощной из брокколи
- суп овощной из кабачков
- бульоны, супы
- бульоны, с видео, супы
- бульоны, овощные
- бульоны, с видео
- бульоны, суп овощной
- суп из брокколи
- суп овощной
- овощные, супы
- с видео, супы
- с видео, суп овощной, супы
- овощные, с видео
- овощные, суп овощной
Похожие рецепты
Последние новости

Не переносите запах рыбы? Попробуйте эти 6 лайфхаков от шеф-повара Малаховского — не узнаете блюдо

Осознанная еда по звездам: что готовить в марте, чтобы привлечь любовь и энергию

Испытано на муже: он поверил, что я шеф-повар, когда попробовал эту пасту с артишоками и сыром



















Комментарии
4очень нежный и вкусный супчик🌹
Чудесный супчик))) буду готовить еще не раз)))
А я сварила такой супчик из брокколи и картофеля, без других "зеленых ингридиентов". Получилось очень-очень вкусно!=)
Очень вкусный и необычный супчик! Любимый испугался, когда увидел ингридиенты, но готовый суп охарактеризовал как "крутой"!