Салат из тунца на багете
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Источник – «Гастрономъ» № 12 2009 г.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тунец консервированный1банка
- огурцы2ст. л.
- перец сладкий2
- лук красный2ст. л.
- чеснок1зубчик
- майонезпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки56г62.22% от дневной нормы
- Жиры19г23.75% от дневной нормы
- Углеводы6г2.00% от дневной нормы
- Калории434кКал18.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Тунец раздавить вилкой и смешать с соленым огурцом, сладким перцем и красным луком. Чеснок выдавит через пресс и смешать с майонезом и все вместе перемешать. Масса по консистенции должна быть как густая паста. Уложить салат на ломтики свежего багета.
Оценить536
0