Теплый салат с макаронами, тыквой и руколой

Время приготовления 50 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки23г
    25.56% от дневной нормы
  • Жиры26г
    32.50% от дневной нормы
  • Углеводы61г
    20.33% от дневной нормы
  • Калории533кКал
    22.21% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Духовку предварительно разогреть до 220° С.

  • Шаг 1 Тыкву почистить и порезать небольшими кусочками, сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом, немного посолить, поперчить и перемешать.

    Тыкву почистить и порезать небольшими кусочками, сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом, немного посолить, поперчить и перемешать.

  • Шаг 2 Противень застелить пищевой фольгой так, чтобы свешивались края, выложить тыкву и прикрыть ее краями фольги. Отправить тыкву в разогретую духовку и запекать до готовности.

    Противень застелить пищевой фольгой так, чтобы свешивались края, выложить тыкву и прикрыть ее краями фольги. Отправить тыкву в разогретую духовку и запекать до готовности.

  • Шаг 3 Кедровые орехи обжарить на сухой сковороде.

    Кедровые орехи обжарить на сухой сковороде.

  • Шаг 4 Сыр нарезать небольшими кусочками.

    Сыр нарезать небольшими кусочками.

  • Шаг 5 Макароны отварить в подсоленной воде (не переварить!), затем воду слить, немного оставив.

    Макароны отварить в подсоленной воде (не переварить!), затем воду слить, немного оставив.

  • Шаг 6 Вернуть макароны в кастрюлю, где они варились, добавить запеченную тыкву, перемешать.

    Вернуть макароны в кастрюлю, где они варились, добавить запеченную тыкву, перемешать.

  • Шаг 7 Добавить сыр, влить немного воды, в которой варились макароны, перемешать.

    Добавить сыр, влить немного воды, в которой варились макароны, перемешать.

  • Шаг 8 Отправить к макаронам руколу, перемешать, выложить в салатницу, посыпать кедровыми орехами и сбрызнуть оливковым маслом.

    Отправить к макаронам руколу, перемешать, выложить в салатницу, посыпать кедровыми орехами и сбрызнуть оливковым маслом.

Оценить58
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий