Теплый салат с макаронами, тыквой и руколой
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- тыква300г
- длинные макароны300г
- сыр бри150г
- кедровые орешки1горсть
- большой пучок руколы1шт.
- масло оливковое2ст. л.
- уксус бальзамический1ч. л.
- перец черный молотый1щепотка
- соль морская0.7ч. л.
Пищевая ценность
- Белки23г25.56% от дневной нормы
- Жиры26г32.50% от дневной нормы
- Углеводы61г20.33% от дневной нормы
- Калории533кКал22.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Духовку предварительно разогреть до 220° С.
- Шаг 1

Тыкву почистить и порезать небольшими кусочками, сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом, немного посолить, поперчить и перемешать.
- Шаг 2

Противень застелить пищевой фольгой так, чтобы свешивались края, выложить тыкву и прикрыть ее краями фольги. Отправить тыкву в разогретую духовку и запекать до готовности.
- Шаг 3

Кедровые орехи обжарить на сухой сковороде.
- Шаг 4

Сыр нарезать небольшими кусочками.
- Шаг 5

Макароны отварить в подсоленной воде (не переварить!), затем воду слить, немного оставив.
- Шаг 6

Вернуть макароны в кастрюлю, где они варились, добавить запеченную тыкву, перемешать.
- Шаг 7

Добавить сыр, влить немного воды, в которой варились макароны, перемешать.
- Шаг 8

Отправить к макаронам руколу, перемешать, выложить в салатницу, посыпать кедровыми орехами и сбрызнуть оливковым маслом.
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ

Избегала морепродуктов, пока не попробовала эти кальмары: и маринад, и начинка на высоте

Всего 3 ингредиента и заправка: сделала невероятно вкусный витаминный и совершенно постный салат — рецепт не спросил только ленивый











