Яйца с весенней спаржей и сухариками

Время приготовления 25 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки63г
    70.00% от дневной нормы
  • Жиры42г
    52.50% от дневной нормы
  • Углеводы92г
    30.67% от дневной нормы
  • Калории977кКал
    40.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Духовку предварительно разогреть до 200°С.

  • Шаг 1 Сыр натереть на мелкой терке.

    Сыр натереть на мелкой терке.

  • Шаг 2 Булочку, срезав корку, нарезать толстыми брусками, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, присыпать сыром и отправить в разогретую духовку.

    Булочку, срезав корку, нарезать толстыми брусками, выложить на противень, сбрызнуть оливковым маслом, присыпать сыром и отправить в разогретую духовку.

  • Шаг 3 У спаржи срезать грубые черенки. Оставшиеся нежные стебли спаржи опустить на 2–3 минуты в кастрюлю с кипящей водой.

    У спаржи срезать грубые черенки. Оставшиеся нежные стебли спаржи опустить на 2–3 минуты в кастрюлю с кипящей водой.

  • Шаг 4 Воду слить, спаржу отправить на 2 минуты в миску со льдом, чтобы она сохранила свой цвет.

    Воду слить, спаржу отправить на 2 минуты в миску со льдом, чтобы она сохранила свой цвет.

  • Шаг 5 Яйца опустить в кипящую подсоленную воду и варить 3–4 минуты, чтобы они получились всмятку.

    Яйца опустить в кипящую подсоленную воду и варить 3–4 минуты, чтобы они получились всмятку.

  • Шаг 6 Подавать яйца со спаржей и сухариками, которые можно макать в яйцо.

    Подавать яйца со спаржей и сухариками, которые можно макать в яйцо.

Оценить522
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Ирина

    Идея проста. Подача великолепна. Спасибо!!!

    • ирушка

      ..Яйцо всмятку и спаржа-МММММ,шарман!!!

      • Хана

        А я недавно смеялась над своим сыном студентом,который в кипящей воде пытался сварить яйца.Всю жизнь варю яйца всмятку,заливая их холодной водой с крана и бросаю в воду соль.Если яйцо из холодильника положить в воду,то оно сразу треснет.Да это же искусство фокусника,положить яйцо на ложку и опустить в кипящую воду.Такой завтрак,естественно классика!За спаржу 5+!

        • Лена

          ВОСТОРГ ! УМНИЧКА ! ПЯТЬ !

          Оставить комментарий