
Рататуй (ratatouille)
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- баклажаны1шт.
- чеснок5стакан
- перец болгарский1шт.
- соль1щепотка
- оливковое маслопо вкусу
- лимоныпо вкусу
- паприка молотаяпо вкусу
- эстрагонпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории57кКал2.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Помидоры, баклажаны, кабачки нарезать тонкими кружочками. Форму смазать оливковым маслом. Выкладывать по спирали слоями нарезанные овощи. выложив до середины формы немного посолить, сбрызнуть лимонным соком и оливковым маслом. Тоже самое сделать выложив самый последний слой.
Поставить овощи в духовку (220 С), на 30 минут, после открыть крышку и держать еще двадцать минут.
Соус: Обжарить на оливковом масле мелко нарезанный лук, чеснок, добавить мелко нарезанный красный перец. Помидоры очистить от кожуры, измельчить и тоже на сковородку. Посолить, добавить паприку, лимонный сок, эстрагон. Тушить 10 минут.
Подавая к столу хорошо полить соусом( не жалейте, чем больше тем вкуснее!)
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- классическая французская кухня
- баклажаны в духовке
- кабачки с чесноком
- баклажаны с перцем
- баклажаны с чесноком
- рататуй, французская кухня
- в духовке, французская кухня
- баклажаны с чесноком, кабачки с чесноком
- в духовке, рататуй
- болгарская кухня, в духовке
- баклажаны с чесноком, болгарская кухня, в духовке
- в духовке, кабачки с чесноком
- баклажаны с чесноком, в духовке, кабачки с чесноком
- баклажаны с чесноком, в духовке
- в духовке
- классические в духовке
- овощи в духовке
Похожие рецепты
Последние новости

Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп

Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе

Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?

















Комментарии
9впервые попробовала приготовить рататуй! очень понравилось) спасибо за рецепт!
Люблю рататуй!5+1
красиво!
+1
Спасибо)