Рыбный четверг или рыба на парах вина

Рыбный четверг или рыба на парах вина

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

моя девушка очень любит рыбу, но лосось и форель немного надоели, а тут обнаружил в морозилке филе пангасиуса, и это, так сказать, моя первая попытка приготовить рыбу таким способом.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы1г
    0.33% от дневной нормы
  • Калории14кКал
    0.58% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 обычно из этих корней я варю легкий куриный суп, но так захотелось попробовать их в сочетании с рыбой
    обычно из этих корней я варю легкий куриный суп, но так захотелось попробовать их в сочетании с рыбой
  • Шаг 2 маринад можно сделать с небольшим количеством майонеза, вкусными специя и лаймом и, конечно же, розмарином. хотя вы можете и не использовать майонез
    маринад можно сделать с небольшим количеством майонеза, вкусными специя и лаймом и, конечно же, розмарином. хотя вы можете и не использовать майонез
  • Шаг 3 рыбу нарезайте теми кусочками, которые вам нравятся, в маринад и на часик в холодильник.
    рыбу нарезайте теми кусочками, которые вам нравятся, в маринад и на часик в холодильник.
  • Шаг 4 почистите овощи и сразу решите какие попадут в тарелку, а какие останутся за бортом:)
например, из фенхеля я взял только ароматы.
    почистите овощи и сразу решите какие попадут в тарелку, а какие останутся за бортом:) например, из фенхеля я взял только ароматы.
  • Шаг 5 не нарезайте простыми кубиками, желательно все нарезать по-разному
    не нарезайте простыми кубиками, желательно все нарезать по-разному
  • Шаг 6 а еще кусочки не должны быть очень маленькими!
    а еще кусочки не должны быть очень маленькими!
  • Шаг 7 я запекал в пакете для запекания
    я запекал в пакете для запекания
  • Шаг 8 вино нужно взять белое.
я использовал чилийское шардоне.
в нем есть лимонный аромат, он сделает рыбу еще лучше.
ВНИМАНИЕ!!!
вино должно быть просто на дне пакета, оно не в коем случае не должно касаться рыбы!!!
это очень важно
    вино нужно взять белое. я использовал чилийское шардоне. в нем есть лимонный аромат, он сделает рыбу еще лучше. ВНИМАНИЕ!!! вино должно быть просто на дне пакета, оно не в коем случае не должно касаться рыбы!!! это очень важно
  • Шаг 9 рыбу из холодильника кладем на овощи. 
соуса, в котором была рыба, нужно совсем немного. не стоит превращать это все в уху
    рыбу из холодильника кладем на овощи. соуса, в котором была рыба, нужно совсем немного. не стоит превращать это все в уху
  • Шаг 10 завязываем пакет сверху, и еще: весь секрет этого блюда, в том, что уже замаринованная рыба впитает в себя выпаренное вино с овощами...
разогрейте духовку и подайте сначала жар только снизу, чтобы противень нагрелся и заставил закипать вино, а потом поставьте режим сверху и снизу 
на 180 на часик
все зависит от кусочков, вообщем, главное - не пересушить рыбу
    завязываем пакет сверху, и еще: весь секрет этого блюда, в том, что уже замаринованная рыба впитает в себя выпаренное вино с овощами... разогрейте духовку и подайте сначала жар только снизу, чтобы противень нагрелся и заставил закипать вино, а потом поставьте режим сверху и снизу на 180 на часик все зависит от кусочков, вообщем, главное - не пересушить рыбу
  • Шаг 11 гарнир к этому блюдо можно приготовить любой,я сварил рис, в самом конце добавил желток и масло.
    гарнир к этому блюдо можно приготовить любой,я сварил рис, в самом конце добавил желток и масло.
  • Шаг 12 пакет стоит разрезать очень аккуратно, так как из него будет выходить очень горячий пар
    пакет стоит разрезать очень аккуратно, так как из него будет выходить очень горячий пар
  • Шаг 13 на горячую рыбу капните пару капель оливкового масла
    на горячую рыбу капните пару капель оливкового масла
  • Шаг 14 рис благодаря желтку станет приятного цвета, а благодаря маслу нежным.
    рис благодаря желтку станет приятного цвета, а благодаря маслу нежным.
  • Шаг 15 подавать с петрушкой и лаймом...
приятного аппетита! :)
    подавать с петрушкой и лаймом... приятного аппетита! :)
Оценить530
0

Что готовим

Оставить комментарий