Курино-овощной салат-мусс
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- морковь150
- помидоры0.5шт.
- огурцы1шт.
- перец зеленый3шт.
- сыр плавленый2шт.
- чеснок2шт.
- соль0.5
- йогурт натуральный2шт.
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки94г104.44% от дневной нормы
- Жиры23г28.75% от дневной нормы
- Углеводы66г22.00% от дневной нормы
- Калории819кКал34.13% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Нижний слой – измельчить в блендере курицу+чеснок+йогурт+соль(+немного винного уксуса с ароматом грецкого ореха я капнула). Верхний слой №1 – измельчить в блендере корейскую морковь+1/2 помидора+плавленый сырок Верхний слой №2 – измельчить в блендере огурец+перцы пепперони+зелень +плавленый сырок. Сверху слегка присыпала твердым терттым сыром и украсила петрушкой.
Оценить513
0