Спагетти "Лето" с овощами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- морковь1
- баклажан1шт.
- зелень1пучок
- сливки150г
- соль1щепотка
- масло подсолнечное2ст. л.
- капуста белокочанная200г
- спагеттипо вкусу
- чеснокпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры64г80.00% от дневной нормы
- Углеводы59г19.67% от дневной нормы
- Калории860кКал35.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Отварить спагетти.
- Шаг 1В конце смешать овощи и спагетти вместе.
- Шаг 1Овощи помыть, почистить.Кабачок, морковь, баклажан нарезать полукольцами - 0,5 см.Капусту, лук - соломкой. Помидоры ошпарить, очистить от кожицы и разрезать дольками.
- Шаг 1Обжарить на масле сначала морковь и лук до золотистого цвета, затем добавить кабачок, баклажан и капусту. Через 5 минут долить немного воды(примерно 50 -100гр.) и тушить еще минут пять - десять.
- Шаг 1Когда вода выкипит добавить сливки и порезаный помидор, при необходимости кетчуп или томатный соус.
- Шаг 1За пять минут до готовности добавить мелко порезаный чеснок,зелень, соль, перец.
Оценить59
0
Автор рецепта
Что готовим
- баклажаны с морковью
- кабачки с морковью
- кабачки с чесноком
- баклажаны с чесноком
- тушеные баклажаны
- итальянская кухня, паста
- капуста тушеная, паста
- кабачки с чесноком, кабачки тушеные
- баклажаны с чесноком, кабачки с чесноком
- кабачки тушеные
- баклажаны с чесноком, баклажаны тушеные, кабачки тушеные
- баклажаны тушеные, кабачки тушеные
- баклажаны тушеные, кабачки тушеные, капуста тушеная
- баклажаны с чесноком, баклажаны тушеные
- баклажаны тушеные
- итальянская кухня, спагетти
- капуста тушеная
Похожие рецепты
Последние новости
Даже не включаю духовку! Делаю нежные мини-тортики на сковороде, когда хочется вкусненького к чаю
Ударное комбо: 24 февраля отмечаем День чизкейка с арахисовой пастой
Могут ли яйца вызвать запор? Я разобралась на собственном опыте и рассказываю, что выяснила
Комментарии
6Овощи и спагетти-как вкусно! 5+1!
Тоже "за" такой обед:)
Спагетти с овощами это вкусно) 5+1
Абсолютно "за" такой вариант летней пасты!
Все ингридиенты любимые,я бы даже и без спагетти все это съела)))+5