Котлеты из фарша кальмаров
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- молоко5стакан
- хлеб белый50г
- чеснок3зубчик
- лук репчатый1шт.
- кальмар400г
- яйцо1шт.
- соль1щепотка
- масло растительноепо вкусу
- сухарипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки121г134.44% от дневной нормы
- Жиры54г67.50% от дневной нормы
- Углеводы95г31.67% от дневной нормы
- Калории1313кКал54.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- ПодготовкаПропустите через мясорубку филе кальмара без кожи, репчатый лук, 50 г намоченного в молоке черствого белого хлеба, добавьте яичный желток, соль, перец и хорошо взбейте фарш, добавив белок. Сформуйте небольшие котлетки, смочите их в яйце, запанируйте в сухарях и обжарьте с двух сторон на растительном масле до образования золотистой корочки. Подайте котлеты из кальмаров с картофелем и сметанным соусом
Оценить53
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Правда ли, что на Рождество готовят 12 блюд, подают кутью и ставят на стол свечку? Иерей объяснил, диктует ли церковь правила сервировки
Грудка курицы или индейки — из какого продукта лучше получать высококачественный белок?
Интервальное голодание может вредить организму неочевидным образом: "Кислая среда держится дольше"
Комментарии
2Вика,специально никогда не считала,приблизительно 8-10 штук получается.
Ая,а скажи пожалуйста,сколько выходит штучек из этого количества?!