Тёплый осенний салат с курицей
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Пищевая ценность
- Белки1374г1526.67% от дневной нормы
- Жиры343г428.75% от дневной нормы
- Углеводы7702г2567.33% от дневной нормы
- Калории28695кКал1195.63% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Куриную грудку мариновать около 30 минут,затем запечь в духовке. - Шаг 2
Тыкву и айву запечь одновременно с курицей.Семечки из тыквы подсушить на сковороде и очистить. - Шаг 3
Нарезать произвольно все испечённые ингредиенты.На тарелку выложить рукколу,а сверху кусочки тыквы,айвы и курицы.Полить заправкой и посыпать тыквенными семечками.Можно украсить салат листиками кинзы.Приятного аппетита!
Оценить545
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Такая капустка мне никогда не надоест: удивила всех знакомых рецептом вкуснейшей ПП-запеканки
Как отразиться на здоровье купание в проруби на Крещение без подготовки: "Запускаются механизмы"
Хрустящий картофель фри в домашних условиях: шеф-повар Кудряшов раскрыл 3 нюанса приготовления, чтобы не получилась вялая масса
Комментарии
16Ингредиенты 1 маленькая куриная грудка 0,5 айвы ок.100 гр тыквы 2 маленьких корнишона руккола горсть тыквенных семечек Маринад для курицы: 0,5 ст.л.соевого соуса 0,5 ст.л.лимонного сока 1 ст.л.растительного масла щепотка молотого кориандра 0,5 ч.л.мелко нарезанного острого перца соль,смесь перцев Заправка: 1 ст.л.оливкового масла 0,5 ст.л.винного уксуса или лимонного сока соль,смесь перцев
Тамарочка!Супер вкусно и легко в приготовлении. Спасибо тебе за рецепт! +5
замечательный осенний салатик)) 5, +1
Салатик отличный! Вкусно! Голосую))
Томочка, рецепт прекрасный!!!