Салат "С Днем Рождения, Любимый!" :)
Описание рецепта
Рецепт салата шел от сердца, когда я готовила его на день рождения своего любимого мужа. Я знаю, какие продукты он любит, сочетания и направления в еде. Салат получился, на мой взгляд, похожим на цезарь с семгой, но все же, несколько отличается от него. Во всяком случае, мужу салат очень понравился, а главное, я выполнила его главное пожелание - еда должна быть легкой и низкокалорийной :)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- огурцы1шт.
- сыр мягкий150упаковка
- перец болгарский1шт.
- пармезан2ст. л.
- бальзамический уксуспо вкусу
- специи1
Пищевая ценность
- Белки3759г4176.67% от дневной нормы
- Жиры5256г6570.00% от дневной нормы
- Углеводы7г2.33% от дневной нормы
- Калории62358кКал2598.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Стейк семги обвалять в перце с солью и обжарить на оливковом масле до готовности.
- Шаг 1
Зелень порубить, огурцы и сыр нарезать кубиками.
- Шаг 2
Болгарский перец порезать длинными дольками.
- Шаг 3
Зелень и огурцы выложить на тарелке, полить оливковым маслом и уксусом. Сверху положить стейк (стейки) семги. Дольки болгарского перца выложить вокруг семги в форме сердца. Украсить блюдо кусочками мягкого сыра, посыпать пармезаном.
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас
Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?
Приманиваю весну зеленью в тарелке: сделала постный салат на перекус — вкусно, полезно и красиво
Комментарии
7Отлично! Здоровые рецепты мой конек))) Придумаю еще что-нить)))
и я за здоровые и вкусные рецепты)) 5 и голос)
Прекрасный дебют, Дарья! :) Удачи на сайте ;)
Всем спасибо за поддержку и приятные слова :)))
С дебютом вас! И за рецепт 5+++! Думаю муж был счастлив!))