Салат с красной рыбой и мидиями
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный, свежий салатик. Любителям рыбы и морепродуктов советую попробовать:-)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось1шт.
- капуста пекинская150г
- огурцы1шт.
- чеснок1стакан
- майонезпо вкусу
- кетчуп томатныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории522кКал21.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Можно взять консервированные мидии. У меня были замороженные. Сначала отварить мидии с 3 гвоздичками, 5 горошинами перца и 2 листочками лаврового листа. Слить воду. В вареные мидии добавить оливковое масло и сбрызнуть лимонным соком, отставить на 15 минут.
- Шаг 2Отварить рыбу, картофель, креветки.
- Шаг 3
Сделать соус. Соединить майонез с кетчупом в соотношении 1:1, выдавить через пресс зубчик чеснока и перемешать. - Шаг 4Капусту нашинковать соломкой. Картофель, огурцы нарезать соломкой. Красную рыбу порезать кубиками.
- Шаг 5
Выложить салат слоями, смазывая каждый слой небольшим количеством соуса: - капуста - Шаг 6
- картофель - Шаг 7
- мидии с креветками - Шаг 8- огурец - красная рыба (к сожалению фото не сделаа)
- Шаг 9Верх смазать соусом и украсить.
- Шаг 10Приятного аппетита!
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Флеболог назвал главный фактор развития варикоза: вот, что сделать, чтобы вены были в порядке
Начала выдерживать фарш в холодильнике — вкус котлет тут же стал другим: этот совет передаю теперь всем
Билет в один конец: в сухпайках для пассажиров самолетов нашли "огурцы-убийцы" с токсинами
Комментарии
4Вкусненький салатик. А огурец какой использовали - солёный или свежий?
Викуся! и я голосую!
голосуюツ
Как же я люблю мидииии!!!