Салат с красной рыбой и мидиями

Салат с красной рыбой и мидиями

Время приготовления
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Очень вкусный, свежий салатик. Любителям рыбы и морепродуктов советую попробовать:-)

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки65г
    72.22% от дневной нормы
  • Жиры21г
    26.25% от дневной нормы
  • Углеводы20г
    6.67% от дневной нормы
  • Калории522кКал
    21.75% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1

    Можно взять консервированные мидии. У меня были замороженные. Сначала отварить мидии с 3 гвоздичками, 5 горошинами перца и 2 листочками лаврового листа. Слить воду. В вареные мидии добавить оливковое масло и сбрызнуть лимонным соком, отставить на 15 минут.

  • Шаг 2

    Отварить рыбу, картофель, креветки.

  • Шаг 3 Сделать соус. Соединить майонез с кетчупом в соотношении 1:1, выдавить через пресс зубчик чеснока и перемешать.

    Сделать соус. Соединить майонез с кетчупом в соотношении 1:1, выдавить через пресс зубчик чеснока и перемешать.

  • Шаг 4

    Капусту нашинковать соломкой. Картофель, огурцы нарезать соломкой. Красную рыбу порезать кубиками.

  • Шаг 5 Выложить салат слоями, смазывая каждый слой небольшим количеством соуса:
- капуста

    Выложить салат слоями, смазывая каждый слой небольшим количеством соуса: - капуста

  • Шаг 6 - картофель

    - картофель

  • Шаг 7 - мидии с креветками

    - мидии с креветками

  • Шаг 8

    - огурец - красная рыба (к сожалению фото не сделаа)

  • Шаг 9

    Верх смазать соусом и украсить.

  • Шаг 10

    Приятного аппетита!

Оценить510
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

4
Оставить комментарий
  • Екатерина

    Вкусненький салатик. А огурец какой использовали - солёный или свежий?

    • Римма

      Викуся! и я голосую!

      • Рита

        голосуюツ

        • Рита

          Как же я люблю мидииии!!!

          Оставить комментарий