
Салат с красной рыбой и мидиями
Описание рецепта
Очень вкусный, свежий салатик. Любителям рыбы и морепродуктов советую попробовать:-)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- лосось1шт.
- капуста пекинская150г
- огурцы1шт.
- чеснок1стакан
- майонезпо вкусу
- кетчуп томатныйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки65г72.22% от дневной нормы
- Жиры21г26.25% от дневной нормы
- Углеводы20г6.67% от дневной нормы
- Калории522кКал21.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Можно взять консервированные мидии. У меня были замороженные. Сначала отварить мидии с 3 гвоздичками, 5 горошинами перца и 2 листочками лаврового листа. Слить воду. В вареные мидии добавить оливковое масло и сбрызнуть лимонным соком, отставить на 15 минут.
- Шаг 2
Отварить рыбу, картофель, креветки.
- Шаг 3

Сделать соус. Соединить майонез с кетчупом в соотношении 1:1, выдавить через пресс зубчик чеснока и перемешать.
- Шаг 4
Капусту нашинковать соломкой. Картофель, огурцы нарезать соломкой. Красную рыбу порезать кубиками.
- Шаг 5

Выложить салат слоями, смазывая каждый слой небольшим количеством соуса: - капуста
- Шаг 6

- картофель
- Шаг 7

- мидии с креветками
- Шаг 8
- огурец - красная рыба (к сожалению фото не сделаа)
- Шаг 9
Верх смазать соусом и украсить.
- Шаг 10
Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
- салат с капустой и огурцом
- салат из пекинской капусты и огурцов
- салат с мидиями
- салат с морепродуктами
- салат без яиц
- морепродукты
- салат из огурцов
- из морепродуктов, салат из морепродуктов, салаты без майонеза
- из морепродуктов, салаты без майонеза
- кетчуп
- майонез
- томатный кетчуп
- кетчуп мутти
- салат капуста огурец майонез
- томатный майонез
- томат
- капуста
Похожие рецепты
Последние новости

Диетолог Соломатина объяснила, в чем уникальная польза фисташек

Правда, что фалафель можно сделать только из нута? Я попробовала разные варианты, которые можно даже в пост!

Шеф-повар Алехин научил варить насыщенный овощной бульона: использую лишь 3 ингредиента












Комментарии
4Вкусненький салатик. А огурец какой использовали - солёный или свежий?
Викуся! и я голосую!
голосуюツ
Как же я люблю мидииии!!!