Овощное рагу
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- картофельпо вкусу
- тыква1ст. л.
- чеснокпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
- кетчуп томатныйпо вкусу
- перец черный1щепотка
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки1г1.11% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы3г1.00% от дневной нормы
- Калории22кКал0.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Обжарить на сковороде лук до мягкости.
- Шаг 2
Добавить нарезанную на кубики тыкву и морковку, пожарить до полуготовности.
- Шаг 3
Теперь добавить нарезанный кубиками отварной до полуготовности картофель.Смешать с кетчупом,влить немного воды и тушить под крышкой. За 5 минут до готовности посолить,добавить перец и нарезанный чеснок.
Оценить510
0