
Лазанья с кабачками и грибами
Описание рецепта
Слово редактора
Лазанья с кабачками и грибами — отличное решение для лёгкого и сытного обеда или ужина. Это блюдо прекрасно подойдёт тем, кто предпочитает вегетарианские варианты классических рецептов. Кабачки и грибы придают лазанье сочность и нежный вкус, а твёрдый сыр и прованские травы — аппетитный аромат. Подавайте лазанью со свежим салатом и бокалом белого вина — сочетание будет просто идеальным. Такая лазанья также отлично впишется в рацион при правильном питании.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки4шт.
- грибы500г
- сыр твердый200г
- соль1щепотка
- масло сливочное80г
- мука3ст. л.
- листы лазаньи9шт.
- прованские травыпо вкусу
- базиликпо вкусу
- масло растительноепо вкусу
- орех мускатный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки104г115.56% от дневной нормы
- Жиры132г165.00% от дневной нормы
- Углеводы282г94.00% от дневной нормы
- Калории2746кКал114.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Кабачки нарежем вдоль полосками около 1см.,посолим.
Чтобы кабачки не потеряли много сока при нарезке, используйте острый нож. После посолки оставьте их на 10–15 минут, чтобы выделилась лишняя влага — так они будут лучше держать форму при жарке.
- Шаг 2

Обжарим на растительном масле до средней мягкости.
Жарьте кабачки на среднем огне, чтобы они не подгорели и равномерно прогрелись. Готовность можно определить по слегка золотистому оттенку и мягкости, но не пережаривайте — они должны оставаться хрустящими.
- Шаг 3

Шампиньоны нарежем тонкими слайсами и обжарим в сильно разогретом масле 5-7 минут.
При жарке грибов не накрывайте сковороду крышкой, чтобы они не тушились, а именно обжаривались. Готовые грибы должны приобрести лёгкий золотистый оттенок и характерный аромат.
- Шаг 4

Можно добавить обжаренный полукольцами лук,добавив к нему немного сушеного базилика.
Лук добавит сладость и аромат. Чтобы он не подгорел, жарьте на среднем огне и постоянно помешивайте. Сушёный базилик раскроет аромат при нагревании.
- Шаг 5

Собираем лазанью. Листы для лазаньи,немного соуса бешамель,грибы.
Перед сборкой лазаньи убедитесь, что все ингредиенты остыли до комнатной температуры — так листы лазаньи не размокнут. Соус бешамель должен быть однородным и достаточно густым.
- Шаг 6

сыр,соус
Сыр лучше натереть на крупной тёрке — так он равномернее распределится и лучше расплавится. Выбирайте сыр с хорошей плавкостью, например, моцареллу или эмменталь.
- Шаг 7

кабачки
Кабачки выкладывайте равномерно, чтобы каждый слой был одинаковой толщины. Это обеспечит равномерное запекание.
- Шаг 8

повторяем... Сверху -листы для лазаньи.
Повторяя слои, следите за тем, чтобы не переборщить с количеством ингредиентов — лазанья не должна быть слишком высокой, иначе она плохо пропечётся.
- Шаг 9

соус,сыр...
Верхний слой сыра сделает лазанью более аппетитной. Распределите сыр равномерно, чтобы он образовал золотистую корочку при запекании.
- Шаг 10

соус...
- Шаг 11

Запекаем в разогретой до 180-190 градусов духовке 30-35 минут.
На заметку
Лазанью с кабачками и грибами лучше подавать сразу после приготовления — так она сохраняет текстуру и вкус. Если необходимо приготовить блюдо заранее, соберите лазанью, но не запекайте — храните в холодильнике до 12 часов, затем запеките. Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере, разогревать в духовке при 180 °C около 15 минут.

