Лазанья с кабачками и грибами

Лазанья с кабачками и грибами

Время приготовления
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Слово редактора

Лазанья с кабачками и грибами — отличное решение для лёгкого и сытного обеда или ужина. Это блюдо прекрасно подойдёт тем, кто предпочитает вегетарианские варианты классических рецептов. Кабачки и грибы придают лазанье сочность и нежный вкус, а твёрдый сыр и прованские травы — аппетитный аромат. Подавайте лазанью со свежим салатом и бокалом белого вина — сочетание будет просто идеальным. Такая лазанья также отлично впишется в рацион при правильном питании.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки104г
    115.56% от дневной нормы
  • Жиры132г
    165.00% от дневной нормы
  • Углеводы282г
    94.00% от дневной нормы
  • Калории2746кКал
    114.42% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Кабачки нарежем вдоль полосками около 1см.,посолим.

    Кабачки нарежем вдоль полосками около 1см.,посолим.

    Чтобы кабачки не потеряли много сока при нарезке, используйте острый нож. После посолки оставьте их на 10–15 минут, чтобы выделилась лишняя влага — так они будут лучше держать форму при жарке.

  • Шаг 2 Обжарим на растительном масле до средней мягкости.

    Обжарим на растительном масле до средней мягкости.

    Жарьте кабачки на среднем огне, чтобы они не подгорели и равномерно прогрелись. Готовность можно определить по слегка золотистому оттенку и мягкости, но не пережаривайте — они должны оставаться хрустящими.

  • Шаг 3 Шампиньоны нарежем тонкими слайсами и обжарим в сильно разогретом масле 5-7 минут.

    Шампиньоны нарежем тонкими слайсами и обжарим в сильно разогретом масле 5-7 минут.

    При жарке грибов не накрывайте сковороду крышкой, чтобы они не тушились, а именно обжаривались. Готовые грибы должны приобрести лёгкий золотистый оттенок и характерный аромат.

  • Шаг 4 Можно добавить обжаренный полукольцами лук,добавив к нему немного сушеного базилика.

    Можно добавить обжаренный полукольцами лук,добавив к нему немного сушеного базилика.

    Лук добавит сладость и аромат. Чтобы он не подгорел, жарьте на среднем огне и постоянно помешивайте. Сушёный базилик раскроет аромат при нагревании.

  • Шаг 5 Собираем лазанью.
Листы для лазаньи,немного соуса бешамель,грибы.

    Собираем лазанью. Листы для лазаньи,немного соуса бешамель,грибы.

    Перед сборкой лазаньи убедитесь, что все ингредиенты остыли до комнатной температуры — так листы лазаньи не размокнут. Соус бешамель должен быть однородным и достаточно густым.

  • Шаг 6 сыр,соус

    сыр,соус

    Сыр лучше натереть на крупной тёрке — так он равномернее распределится и лучше расплавится. Выбирайте сыр с хорошей плавкостью, например, моцареллу или эмменталь.

  • Шаг 7 кабачки

    кабачки

    Кабачки выкладывайте равномерно, чтобы каждый слой был одинаковой толщины. Это обеспечит равномерное запекание.

  • Шаг 8 повторяем...
Сверху -листы для лазаньи.

    повторяем... Сверху -листы для лазаньи.

    Повторяя слои, следите за тем, чтобы не переборщить с количеством ингредиентов — лазанья не должна быть слишком высокой, иначе она плохо пропечётся.

  • Шаг 9 соус,сыр...

    соус,сыр...

    Верхний слой сыра сделает лазанью более аппетитной. Распределите сыр равномерно, чтобы он образовал золотистую корочку при запекании.

  • Шаг 10 соус...

    соус...

  • Шаг 11 Запекаем в разогретой до 180-190 градусов духовке 30-35 минут.

    Запекаем в разогретой до 180-190 градусов духовке 30-35 минут.

На заметку

Лазанью с кабачками и грибами лучше подавать сразу после приготовления — так она сохраняет текстуру и вкус. Если необходимо приготовить блюдо заранее, соберите лазанью, но не запекайте — храните в холодильнике до 12 часов, затем запеките. Остатки можно хранить в холодильнике до 3 дней в закрытом контейнере, разогревать в духовке при 180 °C около 15 минут.

Оценить564
0

Что готовим

Оставить комментарий