Брюссельская капуста с орехами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- капуста брюссельская400г
- фундук40г
- кешью40г
- сливочное масло40г
- мускатный орех1ч. л.
- чеснок1зубчик
- сыр бри150г
- сольпо вкусу
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки24г26.67% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы15г5.00% от дневной нормы
- Калории496кКал20.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Орехи слегка обжарить, порубить крупно.
- Шаг 2
Добавить масло, мускатный орех, измельченный чеснок. Посолить, поперчить.
- Шаг 3
Капусту отварить в подсоленной воде в течение 7 минут. Воду слить, капусту откинуть на дуршлаг.
- Шаг 4
Соединить капусту и ореховое масло. Подавать салат горячим.
Оценить520
0