Ужин за 10 минут, с мексиканской ноткой
Описание рецепта
Бывает, что надо очень быстро приготовить ужин... Этот рецепт из этой серии. Соус получился немного на мексиканский манер, остренький.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- спагетти300шт.
- куриные грудки1шт.
- кукуруза50г
- лук репчатый1шт.
- кетчуп томатный1ст. л.
- соус табаскопо вкусу
- перец горошком смесьпо вкусу
- зеленьпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки62г68.89% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы225г75.00% от дневной нормы
- Калории1218кКал50.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Поставить варить спагетти. В это время приготовить соус.
- Шаг 2
Сельдерей и лук порезать. Поджарить до мягкости на растительном масле.
- Шаг 3
Куриную грудку порезать и добавить в сковороду. Туда же кукурузу, соус табаско, кетчуп и смесь перцев. Дать всей смеси потушиться вместе минут пять. Добавить зелень и снять с огня.
- Шаг 4
Спагетти откинуть и добавить к ним соус. Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эти 4 продукта в рационе — и сердце прослужит дольше: кардиолог перечислила, без чего не обойтись
Безопасно ли дарить съедобные букеты на 8 марта — эксперты "Живой еды" проверили и дали советы
Узнала о сочетаемости грибов от диетолога Русаковой и приготовила "идеальное блюдо": никакого перегруза для ЖКТ
Комментарии
3быстро и вкусно)) 7ая)):)
6-аяflower
лови голос:)