+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Витаминный салат из зимних овощей и курицы

Витаминный салат из зимних овощей и курицы
Приготовление
30 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ
Рецепт для любителей салатиков из сырых овощей)) витаминно, вкусно, хрустяще и питательно)))
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

морковь 100 г
стебель сельдерея 100 г
тыква вареная 100 г
лук 100 г
капуста 100 г
салатные листья 50 г
куриное филе 150 - 200 г
тыквенные семечки 50 г
лимонный сок (по вкусу)
соль, перец
майонез (или майонез со сметаной, у меня йогурт + немного горчицы, уксуса, щепотка сахара, перец)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня.
Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня.
На весь экран
шаг 2
Капусту шинкуем.
Капусту шинкуем.
На весь экран
шаг 3
Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром.
Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром.
На весь экран
шаг 4
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла до готовности. Даем остыть.
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла до готовности. Даем остыть.
На весь экран
шаг 5
Тыквенные семечки обжариваем на сухой сковороде 3-5 минут.
Тыквенные семечки обжариваем на сухой сковороде 3-5 минут.
На весь экран
шаг 6
В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом или заправкой по вкусу. Салатные листья можно либо в сам салат добавить, либо разложить их по тарелкам и на них выкладывать наш салат. Сверху посыпаем тыквенными семечками.
В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом или заправкой по вкусу. Салатные листья можно либо в сам салат добавить, либо разложить их по тарелкам и на них выкладывать наш салат. Сверху посыпаем тыквенными семечками.
На весь экран
шаг 7
Приятного аппетита))
Приятного аппетита))
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 35
Ed4 square50
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
16.01.2013 23:12:43

Витамины...😀heart

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:51:29
Снежинка Татьяна,

да, они сейчас так нужны))flowerflowerflower

Лана
Лана
16.01.2013 18:05:22

Вкусно, витаминно, прелесть👌👌👌

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:50:47
Лана,

Ланочка, спасибо большое, что зашла))😀😀😀

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
16.01.2013 15:33:47

Фото умопомрачительное!! Ольчик, как я радуюсь твоей камере то, ухх)) круто-круто!!! салат прохрустимка витаминая)) pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:49:32
Сюрреалистичная,

Заремочка, спасибо тебе большое за участие))) да, камера и правда волшебная, я пока с ней сильно не разбиралась, в автоматическом режиме снимаю)

Natali
Natali
16.01.2013 14:49:58

Замечательный салат👌flowerflowerflower

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:47:09
Natali,

Натали, большое спасибо)))flowerflowerflower

Натали М
Натали М
16.01.2013 13:12:04

ВКусный и полезный салатик👌👌👌

Мурзик
Мурзик
17.01.2013 01:46:54
Натали М,

Натали, большое спасибо)))😀😀😀😀

Показать еще комментарии