+ 1000
+ 1000

Витаминный салат из зимних овощей и курицы

Витаминный салат из зимних овощей и курицы
Приготовление
30 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Рецепт для любителей салатиков из сырых овощей)) витаминно, вкусно, хрустяще и питательно)))
Ингредиенты
морковь 100 г
стебель сельдерея 100 г
тыква вареная 100 г
лук 100 г
капуста 100 г
салатные листья 50 г
куриное филе 150 - 200 г
тыквенные семечки 50 г
лимонный сок (по вкусу)
соль, перец
майонез (или майонез со сметаной, у меня йогурт + немного горчицы, уксуса, щепотка сахара, перец)

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня.
Тыкву, морковь и сельдерей режем тонкой соломкой или кубиками, как у меня.
На весь экран
Капусту шинкуем.
Капусту шинкуем.
На весь экран
Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром.
Лук режем полукольцами. Я его еще замариновала на полчаса в смеси кусуса с сахаром.
На весь экран
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла до готовности. Даем остыть.
Куриное филе режем небольшими кусочками и обжариваем на небольшом количестве оливкового масла до готовности. Даем остыть.
На весь экран
Тыквенные семечки обжариваем на сухой сковороде 3-5 минут.
Тыквенные семечки обжариваем на сухой сковороде 3-5 минут.
На весь экран
В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом или заправкой по вкусу. Салатные листья можно либо в сам салат добавить, либо разложить их по тарелкам и на них выкладывать наш салат. Сверху посыпаем тыквенными семечками.
В салатнице смешиваем все ингредиенты. Заправляем майонезом или заправкой по вкусу. Салатные листья можно либо в сам салат добавить, либо разложить их по тарелкам и на них выкладывать наш салат. Сверху посыпаем тыквенными семечками.
На весь экран
Приятного аппетита))
Приятного аппетита))
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 35
Отправить
Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
8 лет назад

Витамины...😀heart

Мурзик
Мурзик
8 лет назад
Снежинка Татьяна,

да, они сейчас так нужны))flowerflowerflower

Лана
Лана
8 лет назад

Вкусно, витаминно, прелесть👌👌👌

Мурзик
Мурзик
8 лет назад
Лана,

Ланочка, спасибо большое, что зашла))😀😀😀

Сюрреалистичная
Сюрреалистичная
8 лет назад

Фото умопомрачительное!! Ольчик, как я радуюсь твоей камере то, ухх)) круто-круто!!! салат прохрустимка витаминая)) pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol

Мурзик
Мурзик
8 лет назад
Сюрреалистичная,

Заремочка, спасибо тебе большое за участие))) да, камера и правда волшебная, я пока с ней сильно не разбиралась, в автоматическом режиме снимаю)

Natali
Natali
8 лет назад

Замечательный салат👌flowerflowerflower

Мурзик
Мурзик
8 лет назад
Natali,

Натали, большое спасибо)))flowerflowerflower

Натали М
Натали М
8 лет назад

ВКусный и полезный салатик👌👌👌

Мурзик
Мурзик
8 лет назад
Натали М,

Натали, большое спасибо)))😀😀😀😀

Показать еще комментарии