Салат из морской капусты "витаминный сюрприз"

Салат из морской капусты "витаминный сюрприз"

Время приготовления 20 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Необычное сочетание продуктов... и очень вкусный салатик... который многих удивит!! Поверьте, этот салат ничем не уступает классическому "крабовому". Если из салата убрать майонез, яйца и горбушу то получится превосходный гарнир к рыбе!! P.S Сочетание двух видов капусты - морской и пекинской - это уже проверенная мною формула отличного вкуса, экспериментируйте вы "художник"! Когда я сижу на диете то вместо майонеза делаю заправку к этим салатам из сметаны 10 % или СЮРПРИЗ!! - это кефирчик с чесноком и зеленью. Поверьте, желудок вам будет очень благодарен. :))

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки12361г
    13734.44% от дневной нормы
  • Жиры4103г
    5128.75% от дневной нормы
  • Углеводы261г
    87.00% от дневной нормы
  • Калории88295кКал
    3678.96% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Подготовка

    Почистить и измельчить лук,перемешать с протертой на крупной терке морковью и добавить морскую капусту "по-корейски". Далее нарезать соломкой китайский салат и все вместе перемешать. С огурца снять кожуру и натереть на крупной терке, нарезать яйца и размельчить вилкой горбушу. Добавить сваренный рис и в заключении все ингредиенты перемешать с майонезом.

Оценить55
0

Автор рецепта

LSlara-sara,автор рецепта
Перейти в профиль

Что готовим

Из чего готовим

Часто спрашивают

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий