
Куриные рубленые котлетки с итальянскими нотками
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные грудки1шт.
- помидоры вяленые2шт.
- маслины3шт.
- яйцо4шт.
- сметана5г
- сыр твердый6г
- пшеничная мука7стакан
- лук зеленый8пучок
- соль9щепотка
- масло растительное10ст. л.
Пищевая ценность
- Белки237г263.33% от дневной нормы
- Жиры219г273.75% от дневной нормы
- Углеводы1125г375.00% от дневной нормы
- Калории7306кКал304.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Подготовка

Отделить филе от костей,нарезать его небольшими кубиками. Вяленые помидоры нарезать мелко кубиками, маслины - соломкой. Добавить яйца, сметану, муку, натертый на крупной терке сыр, нарезанную зелень, поперчить, посолить.
- Шаг 1

Хорошо перемешать и поставить фарш в холодильник на 1 час.
- Шаг 2

Достать фарш из холодильника. Смочить руки в холодной воде и сформовать котлетки средней величины. Обжарить их на растительном масле с двух сторон на небольшом огне до золотистого цвета.
- Шаг 3

Готовые котлеты сложить в сотейник, закрыть крышкой и дать им постоять 5 минут. Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом. Приятного вам аппетита!
Оценить575
0



