Миндально-банановые оладушки
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Подавать оладушки с кленовым сиропом, медом, мороженым или сметаной.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- бананы1шт.
- черника2горсть
- миндаль3горсть
- яйца куриные2шт.
- масло оливковое3ст. л.
- мука пшеничная1ст. л.
- сода1щепотка
- соль морская1щепотка
Пищевая ценность
- Белки26г28.89% от дневной нормы
- Жиры68г85.00% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории888кКал37.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Миндаль измельчить в блендере в муку (должен получиться 1 стакан миндальной крошки).
- Шаг 1
Банан почистить и размять вилкой.
- Шаг 2
Яйца добавить к банану, перемешать вилкой, затем взбить миксером.
- Шаг 3
В яично-банановую массу добавить миндальную крошку, муку, соду, соль и ягоды и на медленной скорости взбить миксером в однородную массу.
- Шаг 4
Разогреть в сковороде оливковое масло и пожарить оладьи.
Оценить535
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Однажды я готовила обычную солянку и вдруг поняла: вот пять секретов, которые меняют все
Забудьте про "2 литра": ваша точная норма воды в день — диетологи посчитали
Зачем пить утром воду с куркумой?
Комментарии
1Замечательные оладьи!😍