+ 1000
+ 1000

Освежающий салат с нутом и мятой

Освежающий салат с нутом и мятой
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный и новый для меня по своему содержанию салатик. я открыла для себя нут в совершенно новом обличии. Очень нежно,вкусно и оригинально! Рецепт взят с флешмоба,который недавно проводился на одном сайте. Такой салат для меня служит или обедом или ужин.
Ингредиенты

На 4 порции:
500 г нута
1 красная луковица
2 зубчика чеснока
1 веточка орегано (только листья)
2 веточки фиолетового базилика
5 веточек мяты
Тимьян, лавровый лист
Морская соль

Для соуса:
Сок одного лимона
6 ст.л оливкового масла
1/4 ч.л молотого кумина
Соль, перец

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Нут промыть, залить холодной водой и оставить на ночь. Нут промыть еще раз, залить 2 л воды и довести до кипения. Добавить лавровый лист, тимьян, перец, соль и очищенный чеснок. Варить до готовности. Готовый нут откинуть на дуршлаг. Остудить.
На весь экран
шаг 2/3
Лук, мяту, базилик тонко нарезать и смешать с нутом, добавив немного лимонного сока.
На весь экран
шаг 3/3
Для соуса смешать ингредиенты до однородности. Полить салат соусом перемешать и ,украсив листиками орегано, подавать. Все очень просто и вкусно!! Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
7 лет назад

Какой полезный 😌 составчик!!! 😃 Конечно,это 😋 и вкусно))) 😇💖💗

Nadin
Nadin
7 лет назад
ТатьянаS,

Танечка,благодарюpooh_lol

vicky
vicky
7 лет назад

Надя, оч ароматная история 🍃🍂🌿 а нут, как и все бобовые, нам оч полезен 🌺🌺🌺

Nadin
Nadin
7 лет назад
vicky,

Викуся,спасибо!!Да,он и полезный,и вкусный!!!💗

Мурзик
Мурзик
7 лет назад

Надюша, очень вкусно) я тоже нут люблю, поэтому забираю себе салатик))😄😄🌺

Nadin
Nadin
7 лет назад
Мурзик,

Оленька,спасибо большое за голос!!!🌷🌷🌷 Я рада,что ты большая любительница нута!!😘

Sенечка
Sенечка
7 лет назад

Надюша, вот я нут использую только в супе, поэтому твой рецептик для меня тоже открытие)) Осталось только попробовать😃

Nadin
Nadin
7 лет назад
Sенечка,

Ксюша,спасибо большое!!а я вот супчики с ним не ела))🌷🌷🌷

Sенечка
Sенечка
7 лет назад
Nadin,

Я не люблю, когда в супе все разварилось и получилась каша, анут "форму держит", что мне и нравится))

Nadin
Nadin
7 лет назад
Sенечка,

я тоже не люблю,когда месиво получается!!!💐

Sенечка
Sенечка
7 лет назад
Nadin,

😃хорошо, когда такое взаимопонимание))

irushka78
irushka78
7 лет назад

С нутом даже очень простой салатик получается очень сытным!!!Вкусно!!!😋😋😋

Nadin
Nadin
7 лет назад
irushka78,

Ирочка,спасибо,милая!!😍 это уж точно!!🌷🌷🌷

Показать еще комментарии