Фрикадельки в кокосовом молоке
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- соль1щепотка
- соуспо вкусу
- молоко кокосовое400мл
- горох150г
- перец чили0.5шт.
- лаймовая цедрапо вкусу
- куркума1ч. л.
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки10г11.11% от дневной нормы
- Жиры16г20.00% от дневной нормы
- Углеводы24г8.00% от дневной нормы
- Калории271кКал11.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Смешать для фрикаделек: фарш, сухари, чеснок, лук и соль. .
- Шаг 1
Обжарить лук в кастрюлю 7 минут. Влить кокосовое молоко, добавить горох и морковь, приправить и перемешать. Доведите до кипения и варить 15 минут.
- Шаг 2
Сформировать фрикадельки и уложить плотно в кипящий соус. Варить около 45 минут на слабом огне.
- Шаг 3
Поддавать с макароннами или рисом.
Оценить535
0