+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Салат из цветной капусты с семгой и фенхелем

Приготовление
35 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

Пищевая ценность порции

619
кКал
26%
Белки22 г
Жиры51 г
Углеводы20 г
% от дневной нормы
5 %
10 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Для заправки
½ шт.
5 ст. л.
1 ст. л.
1 щепотка
Основные
½ кочана
120 г
½ пучка
1 шт.
1 горсть
1 пучок
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту2

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Духовку предварительно разогреть до 220°С.
На весь экран
Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия, выложить в неглубокую форму, сбрызнуть оливковым маслом и отправить в разогретую духовку на 15–20 минут.
Цветную капусту разобрать на маленькие соцветия, выложить в неглубокую форму, сбрызнуть оливковым маслом и отправить в разогретую духовку на 15–20 минут.
На весь экран
Стебель сельдерея тонко нарезать поперек.
Стебель сельдерея тонко нарезать поперек.
На весь экран
Фенхель порезать тонкими дольками вместе с зелеными листиками.
Фенхель порезать тонкими дольками вместе с зелеными листиками.
На весь экран
Петрушку крупно порубить.
Петрушку крупно порубить.
На весь экран
Из половинки лимона выжать сок.
Из половинки лимона выжать сок.
На весь экран
Приготовить заправку: соединить горчицу и 1 ст. ложку лимонного сока, влить оливковое масло, посолить и все перемешать.
Приготовить заправку: соединить горчицу и 1 ст. ложку лимонного сока, влить оливковое масло, посолить и все перемешать.
На весь экран
Запеченную теплую цветную капусту полить 2–3 ч. ложками заправки, перемешать.
Запеченную теплую цветную капусту полить 2–3 ч. ложками заправки, перемешать.
На весь экран
Листья салата выложить на тарелку, перемешать с фенхелем и сельдереем, посыпать петрушкой, затем выложить цветную капусту, все перемешать и полить еще немного заправкой.
Листья салата выложить на тарелку, перемешать с фенхелем и сельдереем, посыпать петрушкой, затем выложить цветную капусту, все перемешать и полить еще немного заправкой.
На весь экран
Сверху разложить ломтики семги.
Сверху разложить ломтики семги.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить