+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Пикантный салат с капустой

Пикантный салат с капустой
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Яркий, хрустящий, витаминный и сочный салат. Заправка на основе мёда, с добавлением лука и чеснока получилась пикантная и интересная,а кусочки сочного апельсина придают изюминку салату. К тому же салат очень полезный, цвет капусты обусловлен присутствием флавоноида антоциана. Антоциан является сильнейшим антиоксидантом, который способствует выведению из организма вредных веществ, токсинов, а также солей тяжелых металлов. Кроме этого, он оказывает укрепляющее действие на кровеносные сосуды, делая их более прочными и в то же время более проницаемыми.

В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

Капуста белокочанная - 150 г
Капуста краснокочанная - 150 г
Апельсин - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт (небольшая)
Заправка;
мед - 2 ч. л.
Уксус рисовый - 1 ст. л.
Соус соевый - 3 ст. л.
Масло подсолнечное рафинированное - 3 ст.л
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Ммелко нашинковать белокочанную и краснокочанную капусту.
Ммелко нашинковать белокочанную и краснокочанную капусту.
На весь экран
шаг 2
Приготовить заправку,замариновать в ней порезанный лук и чеснок, оставить на 5-10 мин.
Приготовить заправку,замариновать в ней порезанный лук и чеснок, оставить на 5-10 мин.
На весь экран
шаг 3
Капусту соединить с заправкой.
Капусту соединить с заправкой.
На весь экран
шаг 4
Апельсин почистить от кожуры и пленок и разделить на филе. Сок, выделившийся при этом, сохранить.Выложить капусту в салатник,Сверху выложить кусочки апельсина.Полить апельсиновым соком.
Апельсин почистить от кожуры и пленок и разделить на филе. Сок, выделившийся при этом, сохранить.Выложить капусту в салатник,Сверху выложить кусочки апельсина.Полить апельсиновым соком.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Ed4 square50
Отправить
ТатьянаS
ТатьянаS
07.11.2013 01:53:31

Две полезные 😄 капустки собрались в одном блюде! 💖💗

ярослава
ярослава
07.11.2013 12:20:51
ТатьянаS,

😋😋

Настасья
Настасья
05.11.2013 18:29:41

Свежую капустку очень люблю, а в сочетании с апельсинкой вобще супер😊💐

ярослава
ярослава
07.11.2013 12:20:33
Настасья,

Настасья ,спасибо,получилось очень удачно!💐💐

Яна
Яна
05.11.2013 18:29:26

Великолепный салат! 😊

ярослава
ярослава
07.11.2013 12:20:00
Яна ,

спасибочки💐💐

Катерина_Sh
Катерина_Sh
05.11.2013 16:20:23

Вкусный и яркий салат😋. Люблю сочетание капусты с апельсином.pooh_lol

ярослава
ярослава
05.11.2013 16:48:32
Катерина_Sh,

я такое сочетание никогда не делала,оказалось очень вкусно😋