Баранина с фасолью, сельдереем и руколой

Баранина с фасолью, сельдереем и руколой

Время приготовления 1 ч 50 мин
ИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки65г
    72.22% от дневной нормы
  • Жиры52г
    65.00% от дневной нормы
  • Углеводы66г
    22.00% от дневной нормы
  • Калории1000кКал
    41.67% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Frogushka
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Frogushka

Шаги рецепта

  • Подготовка Фасоль замочить на ночь, затем отварить до готовности.

    Фасоль замочить на ночь, затем отварить до готовности.

  • Шаг 1 Корень сельдерея почистить и нарезать кубиками.

    Корень сельдерея почистить и нарезать кубиками.

  • Шаг 2 Баранину со всех сторон посолить, поперчить и посыпать мукой.

    Баранину со всех сторон посолить, поперчить и посыпать мукой.

  • Шаг 3 Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить мясо с двух сторон до золотистой корочки и переложить в большую кастрюлю.

    Разогреть в сковороде оливковое масло, обжарить мясо с двух сторон до золотистой корочки и переложить в большую кастрюлю.

  • Шаг 4 Лук почистить и нарезать полукольцами.

    Лук почистить и нарезать полукольцами.

  • Шаг 5 Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.

    Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.

  • Шаг 6 Выложить лук и чеснок в сковороду, где жарилось мясо, добавить тмин, куркуму, томатную пасту, все перемешать и обжарить до карамельной консистенции.

    Выложить лук и чеснок в сковороду, где жарилось мясо, добавить тмин, куркуму, томатную пасту, все перемешать и обжарить до карамельной консистенции.

  • Шаг 7 Морковь почистить и порезать небольшими кусочками.

    Морковь почистить и порезать небольшими кусочками.

  • Шаг 8 Картофель почистить и порезать на 8 частей.

    Картофель почистить и порезать на 8 частей.

  • Шаг 9 В кастрюлю с мясом выложить картофель, корень сельдерея, морковь и обжаренный лук с чесноком, поместить кастрюлю на сильный огонь, влить белое вино, перемешать и дать алкоголю выпариться.

    В кастрюлю с мясом выложить картофель, корень сельдерея, морковь и обжаренный лук с чесноком, поместить кастрюлю на сильный огонь, влить белое вино, перемешать и дать алкоголю выпариться.

  • Шаг 10 Влить в кастрюлю примерно литр кипятка, так чтобы мясо и овощи были покрыты жидкостью, закрыть кастрюлю крышкой и тушить на медленном огне 1–1 1/2 часа до готовности мяса.

    Влить в кастрюлю примерно литр кипятка, так чтобы мясо и овощи были покрыты жидкостью, закрыть кастрюлю крышкой и тушить на медленном огне 1–1 1/2 часа до готовности мяса.

  • Шаг 11 Тархун измельчить.

    Тархун измельчить.

  • Шаг 12 В кастрюлю с мясом добавить фасоль, все перемешать и выложить на большое блюдо, посыпать руколой и тархуном.

    В кастрюлю с мясом добавить фасоль, все перемешать и выложить на большое блюдо, посыпать руколой и тархуном.

Оценить55
0

Автор рецепта

Что готовим

Из чего готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

1
Оставить комментарий
  • Frogushka

    Оооооочень вкусно. Сочетание с вином и фасолью особенно понравилось!

    Оставить комментарий