Курочка в кефирном маринаде
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Очень вкусный рецепт от моей подруги Аурики.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе1шт.
- сольпо вкусу
- перецпо вкусу
- розмарин1
- кефир200мл
Пищевая ценность
- Белки53г58.89% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы9г3.00% от дневной нормы
- Калории329кКал13.71% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Куриное филе мариновала в кефире, сухом розмарине, посолила, поперчила (мариновала ночь).
- Шаг 1
Затем выложила в смазанную форму и запекала мин 30 при 200 гр. в разогретой духовке (я еще подержала 5 минут под грилем).
- Шаг 2
Можно разрезать грудку на ломтики и подавать с овощным гарниром. На удивление куриное филе получилось очень сочным и вкусным.
Оценить524
0