Салат "Легкий" из свежего огурца и цукини
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Хрустящий легкий салат прекрасно подходит для тех, кто следит за калориями.
Пищевая ценность блюда
176
кКалл
7%
| Белки | 8 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 9 г |
% от дневной нормы
2 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Заправка
| 2 г |
| 2 |
| 2 |
| 2 ст. л. |
| 2 г |
Основные
| 1 |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 20 г |
| 15 г |
| 7 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Разорвите листья салата и положите их в салатницу. Нарежьте мелкой соломкой цукини, очищенный огурец. Морковь можно нарезать «чистелкой» для овощей, так же можно нарезать сыр. Приготовьте заправку: соедините оливковое масло с лимонным соком и приправьте солью, перцем, травами.
На весь экран
шаг 2
Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте. Посыпьте орешками, сыром пармезан и сразу подавайте.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
очень необычный рецептик😜
Салат с хрустинкой-это вкусно))) 😌💗😇
Как говорится - то, что доктор прописал. Очень хороший салатик, спасибо! 😊🌺