Салат "Легкий" из свежего огурца и цукини
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Хрустящий легкий салат прекрасно подходит для тех, кто следит за калориями.
Пищевая ценность блюда
177
кКалл
7%
| Белки | 11 г |
| Жиры | 10 г |
| Углеводы | 12 г |
% от дневной нормы
3 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Заправка
| 2 г |
| 2 |
| 2 |
| 2 ст. л. |
| 2 г |
Основные
| 1 |
| 1 шт. |
| ½ шт. |
| 20 г |
| 15 г |
| 7 г |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/2
Разорвите листья салата и положите их в салатницу. Нарежьте мелкой соломкой цукини, очищенный огурец. Морковь можно нарезать «чистелкой» для овощей, так же можно нарезать сыр. Приготовьте заправку: соедините оливковое масло с лимонным соком и приправьте солью, перцем, травами.
На весь экран
шаг 2/2
Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте. Посыпьте орешками, сыром пармезан и сразу подавайте.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Подписка на интересные рецепты
очень необычный рецептик😜
Салат с хрустинкой-это вкусно))) 😌💗😇
Как говорится - то, что доктор прописал. Очень хороший салатик, спасибо! 😊🌺