
Индийская лепешка с куриной колбаской и овощами
Описание рецепта
В поисках рецепта тонкого лаваша наткнулась вот на такой постный рецепт лепешки. Начинка из куриной колбаски с фруктовой ноткой и сметанный соус с бальзамиком стали отличным ароматным сопровождением. Колбасок получается штук восемь, а для лепешек нам понадобится только три штуки, так как мы их будем разрезать вдоль, поэтому вполне можно уменьшить количество ингредиентов для колбасок вдвое. Угощайтесь!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для соуса
- сметана 10%100г
- бальзамический уксус1ч. л.
- сахар1ч. л.
- cольпо вкусу
- Для колбасок
- куриные грудки500г
- сливовый джем2ст. л.
- лимоны0.3шт.
- горчица1ч. л.
- сухарная крошка3ст. л.
- чеснок2зубчик
- cольпо вкусу
- Для лепешек
- мука490г
- вода250г
- оливковое масло3ст. л.
- маргарин25г
- соль0.5ч. л.
- помидоры черри3шт.
- огурцы6долька
- авокадо1шт.
- салат6пучок
Пищевая ценность
- Белки190г211.11% от дневной нормы
- Жиры146г182.50% от дневной нормы
- Углеводы441г147.00% от дневной нормы
- Калории3790кКал157.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка

Сначала приготовим тесто. 390 г муки разотрем в крошку с оливковым маслом и солью, добавим воду, перемешаем, тесто еще липнем к рукам.
- Шаг 1

Теперь добавим постепенно еще 100 г муки, вымесим тесто до мягкого эластичного состояния, к рукам оно липнуть перестанет.
- Шаг 2

Раскатываем тесто в лепешку на слегка присыпанной мукой поверхности. Смазываем растопленным маргарином (признаюсь, что у меня его не было, поэтому смазала 1 ст.л. оливкового масла, но лучше, конечно, взять маргарин или сливочное масло). Сворачиваем лепешку в рулет, заворачиваем в пленку и убираем в холод на полчаса.
- Шаг 3

Тем временем делаем фарш из куриных грудок. Джем смешиваем с соком лимона, добавляем горчицу, соль и перец по вкусу. Перемешиваем. Добавляем в фарш крошку, джем, натертый на терке чеснок, соль и перец. Ставим в холод. На фото у меня уже можно увидеть лепешки, просто я готовила их еще до подготовки фарша, но та последовательность действий, которую я указываю сейчас, гораздо удобнее.
- Шаг 4

Достаем тесто. Растягиваем в стороны рулет и нарезаем его на 6 частей длиной примерно по 20 см. Каждую часть сворачиваем улиткой и делаем в центре углубление. Раскатываем на присыпанной мукой поверхности в лепешку диаметром примерно 20 см.
- Шаг 5

Обжариваем лепешку по паре минут с каждой стороны на смазанной оливковым маслом и раскаленной сковороде. Сразу укладываем готовую лепешку на влажное полотенце и сворачиваем в рулет, прикрываем полотенцем и проделываем то же самое с остальными частями теста.
- Шаг 6

Духовку разогреваем до 180 градусов с конвекцией. Из фарша формируем колбаски и выкладываем их на пергамент. Выпекаем в духовке 5 минут с конвекцией, затем достаем их, температуру увеличиваем до 200 градусов без конвекции, смазываем колбаски оливковым маслом и ставим их снова в духовку. Оставляем их в выключенной духовке минут на 20.
- Шаг 7

Для соуса смешиваем сметану с бальзамиком, солим и перчим. На лепешку выкладываем лист салата, сверху разрезанную вдоль колбаску, порезанный полосками огурец и дольками помидор с авокадо. Поливаем соусом. Сворачиваем лепешку, завернув внутрь боковые края. Прижимаем ее к поверхности. Лепешка готова. Очень вкусно!!!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Соблюдаем Великий пост без голодовок и дефицитов: гастроэнтеролог назвала 4 растительные замены продуктов животного происхождения

Никаких больше крабовых палочек: быстро-быстро делаю салат с кальмарами — просто белковая бомба

Диетолог Шестакова объяснила, что будет, если есть яйца сверх нормы регулярно

















Комментарии
26Сонечка, такое необычное сочетание: куриный фарш и джем 💐!
Сонечка, очень вкусная лепёшка 😋😋 с такой начинкой!😘 💖🌹🌹🌹
Ну объеденье просто!!!! 😊😎😋🌺
Соня,это очень вкусно!!!Эх....обожаю подобные роллы!!!😜💗
Сонечка, какая соблазнительница😊очень вкусно😋 пока только облизываюсь💗🌷🌷🌷💗