Кабачки с яблоками
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Низкокалорийное, быстрое в приготовлении,очень вкусное летнее блюдо.
И, очень необычный вкус..., нейтральный кабачковый, яблочная пикантная кислинка, аромат кислой сливы; соус соленый с имбирным вкусом и мускатным орехом...
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- кабачки1шт.
- лук белый1шт.
- оливковое масло70г
- яблоки4шт.
- соевый соус2ст. л.
- мускатный орех1щепотка
- имбирь молотый1щепотка
- картофельный крахмал2ст. л.
- сливы3шт.
- чеснок1зубчик
- перец1г
- петрушка зелень2веточка
- укроп свежий2веточка
- сельдерей веточки0.5шт.
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры76г95.00% от дневной нормы
- Углеводы171г57.00% от дневной нормы
- Калории1402кКал58.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Лук мелко порезать - Шаг 1
И обжарить. - Шаг 2
Отдельно смешать соевый соус, крахмал, две - три ложки воды, мускатный орех и имбирь. - Шаг 3
Смешать соус с луком. - Шаг 4
Мелко порезать, обжарить кабачки, - Шаг 5
Затем отдельно лук. - Шаг 6
Заливаем соусом кабачки, сверху выкладываем яблоки.Теперь осторожно раскладываем в тарелки, не перемешивая. - Шаг 7
У меня получилось две порции. - Шаг 8
Быстро обжарим две - три сливы на оливковом масле. - Шаг 9
Выложить сверху кабачков. Притрусить зеленью, измельченным чесночком и горьким стручковым перцем. Можно подавать на стол, как самостоятельное блюдо. Я отварила молодой картофель. Обед всем понравился. Угощайтесь!!!
Оценить526
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Искала простенькие напитки, чтобы заменить "газировку", а нашла витаминное золото: делается на апельсиновой кожуре!
Выясняем в чем ее польза и учимся готовить дома: 15 января празднуем Всемирный день шаурмы
Эти продукты помогут нашему ЖКТ вернуться "в строй" после праздников: Роспотребнадзор
Комментарии
5неординарный рецептик-ням
Ого! Такой рецепт необычный pooh_lol кабачки свои? 😉
Свежо и ярко! 💐 💗
Необычное сочетание 🌸!
Интересное блюдо!!!😋