+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Тыквенная каша с овсянкой

Тыквенная каша с овсянкой
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
1 персону
 

ОПИСАНИЕ

Тыквенная каша- очень полезная каша. А если ее сварить с овсянкой, то она становится вдвое полезная...

Я готовлю такую каждый день. Хорошо, что тыква уже поспела.

Пищевая ценность блюда

2046
кКал
87%
Белки67 г
Жиры52 г
Углеводы387 г
% от дневной нормы
17 %
10 %
27 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
150 ст. л.
1 стакан
500 мл
250 мл
3 ст. л.
1 щепотка
1 ч. л.
1 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Очищенную тыкву порезать на кусочки, сварить на пару 20 минут.
Очищенную тыкву порезать на кусочки, сварить на пару 20 минут.
На весь экран
Потолочь в пюре.
Потолочь в пюре.
На весь экран
Чашу мультиварки смазать растительным или сливочным маслом, всыпать в нее 1 мультистакан (180 мл) овсяных хлопьев для варки Экстра, добавить сахар, соль и тыквенное пюре.
Чашу мультиварки смазать растительным или сливочным маслом, всыпать в нее 1 мультистакан (180 мл) овсяных хлопьев для варки Экстра, добавить сахар, соль и тыквенное пюре.
На весь экран
Залить молоком, добавить воду и хорошо перемешать.
Залить молоком, добавить воду и хорошо перемешать.
На весь экран
Включаем режим Мультиповар. Время- 25 минут, 100 градусов. Каша получается нежнейшая и очень вкусная.
Включаем режим Мультиповар. Время- 25 минут, 100 градусов. Каша получается нежнейшая и очень вкусная.
На весь экран
Для меня сладости достаточно, а вот для маленькой сладкоежки я в тарелку добавила 1 чайную ложку меда. Приятного аппетита!
Для меня сладости достаточно, а вот для маленькой сладкоежки я в тарелку добавила 1 чайную ложку меда. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 14
Отправить
Julia Gradova
Julia Gradova
6 лет назад

вроде бы рецепт в разделе Детское питание от 6 до 9 месяцев. А тут и соль, и сахар в рецепте 😳

Валентина
Валентина
6 лет назад
Julia Gradova,

И что? Я своей дочке сахар и соль с прикорма даю. И я не одна такая... К тому же меня и мою сестру наша мама также кормила... И солила еду, и сахарила тоже, как себе. И выросли мы с сестрой несмотря на все это здоровые..😊

Снежинка Татьяна
Снежинка Татьяна
6 лет назад

А можно и с овсяной крупой непосредственно, тоже вкусненько будет, хотя и дольше по времени😊

Валентина
Валентина
6 лет назад
Снежинка Татьяна,

Можно и с крупой...💐

Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
6 лет назад

Да, полезная кашка получается! А я вот пшенную с тыквой варю! Рецептик забрала!

Валентина
Валентина
6 лет назад
Жанна Тихонова,

Спасибо большое!💐А я не люблю пшенную...😌

МарциПанка
МарциПанка
6 лет назад

Валентина, полезная кашка! Надо будет попробовать ваш вариант. 😋💐 Я тыкву в кукурузную кашку добавляю, тоже очень вкусно выходит.😋

Валентина
Валентина
6 лет назад
МарциПанка,

Спасибо!💐Обязательно попробуйте, получается очень нежно...😊

marysa
marysa
6 лет назад

Полезность в кубе! 😃Тыква+геркулес+мед!😃🐾💐

Валентина
Валентина
6 лет назад
marysa,

Спасибо большое!!!💐💐💐

Показать еще комментарии