Тыквенная каша с овсянкой

12 августа 2014

Время приготовления 45 мин

Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Тыквенная каша- очень полезная каша. А если ее сварить с овсянкой, то она становится вдвое полезная...

Я готовлю такую каждый день. Хорошо, что тыква уже поспела.

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Подготовка
Очищенную тыкву порезать на кусочки, сварить на пару 20 минут.
Шаг 1
Потолочь в пюре.
Шаг 2
Чашу мультиварки смазать растительным или сливочным маслом, всыпать в нее 1 мультистакан (180 мл) овсяных хлопьев для варки Экстра, добавить сахар, соль и тыквенное пюре.
Шаг 3
Залить молоком, добавить воду и хорошо перемешать.
Шаг 4
Включаем режим Мультиповар. Время- 25 минут, 100 градусов. Каша получается нежнейшая и очень вкусная.
Шаг 5
Для меня сладости достаточно, а вот для маленькой сладкоежки я в тарелку добавила 1 чайную ложку меда. Приятного аппетита!

Оценить517

Julia Gradova
вроде бы рецепт в разделе Детское питание от 6 до 9 месяцев. А тут и соль, и сахар в рецепте 😳
Снежинка Татьяна
А можно и с овсяной крупой непосредственно, тоже вкусненько будет, хотя и дольше по времени😊
Жанна Тихонова
Да, полезная кашка получается! А я вот пшенную с тыквой варю! Рецептик забрала!
МарциПанка
Валентина, полезная кашка! Надо будет попробовать ваш вариант. 😋💐 Я тыкву в кукурузную кашку добавляю, тоже очень вкусно выходит.😋
marysa
Полезность в кубе! 😃Тыква+геркулес+мед!😃🐾💐