+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой

Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой
Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой
68372 ed4 square100
Запеканка с тефтелями, брокколи и цветной капустой
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Блюдо чрезвычайно простое и на удивление очень сытное и вкусное!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
2748
кКалл
116%
Белки151 г
Жиры202 г
Углеводы100 г
% от дневной нормы
38 %
39 %
7 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Соус
½ стакана
1 щепотка
1 ст. л.
1 ст. л.
250 мл
Основные
500 г
300 г
500 г
10 шт.
60 г
30 г
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Форма Tescoma DELICIA для 12 для кексов и маффинов 623222
1475 руб.
Спрингформа 23 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" из углеродистой стали J1661204
1199 руб.
Посуда для СВЧ лоток квадратный c крышкой 220*220 мм 2 л (1093249)
427 руб.
Сковорода 20 см Tefal EMOTION
2699 руб.
Сковорода 20 см Vitesse Day-to-Day
690 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Lovers" малиновый
257 руб.
Форма для выпечки APOLLO "Biscotti" малиновый
389 руб.
Посуда для СВЧ круглая d=320 мм цветное стекло (1068794)
1091 руб.
Форма для 6 конических маффинов, силиконовая, 29x17x3,7 см, NADOBA, серия MILA
498.4 руб.
Форма для кекса 30 см Tefal "КАЛОР ЭДИШН" голубая J1650114
949 руб.
Сковорода 28 см Vitesse Day-to-Day
990 руб.
Миска пластиковая Tescoma DELÍCIA ø 28 см 5 л желтая 630362.12
601 руб.
Бумага для выпечки 6м * 38 см, натуральная коричневая, силиконизированная, в коробке
189 руб.
Алюминиевая сковорода с антипригарным покрытием DIAMOND 20 см
1619 руб.
Набор из 3-х керамических салатников с силиконовыми крышками
2990 руб.
Набор посуды Tefal Ingenio BLACK 5, сковороды 24/28 см, съемная ручка
4399 руб.
фотоотчеты к рецепту1
Добавить фотографию
226957 ed4 square150
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Приготовить мясной фарш, сформировать тефтельки и обжарить их.
Приготовить мясной фарш, сформировать тефтельки и обжарить их.
На весь экран
шаг 2
В сковороде, где жарились фрикадельки растопить сливочное масло, добавить муку и обжарить до золотистого цвета, понемногу влить сливки, постоянно помешивая, затем влить бульон, довести до кипения. Посолить, поперчить, приправить мускатным орехом. Должен получиться не очень густой соус.
В сковороде, где жарились фрикадельки растопить сливочное масло, добавить муку и обжарить до золотистого цвета, понемногу влить сливки, постоянно помешивая, затем влить бульон, довести до кипения. Посолить, поперчить, приправить мускатным орехом. Должен получиться не очень густой соус.
На весь экран
шаг 3
В форму для запекания выложить бланшированные овощи и тефтели.
В форму для запекания выложить бланшированные овощи и тефтели.
На весь экран
шаг 4
Залить соусом, добавить помидоры, порезанные на две части.
Залить соусом, добавить помидоры, порезанные на две части.
На весь экран
шаг 5
Сверху положить моцареллу, натереть пармезан и выпекать в заранее разогретой до 200 градусов духовке минут 20-25, до зарумянивания.
Сверху положить моцареллу, натереть пармезан и выпекать в заранее разогретой до 200 градусов духовке минут 20-25, до зарумянивания.
На весь экран
шаг 6
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
Жанна Тихонова
Жанна Тихонова
20.08.2014 23:47:22

Чудесная запеканка с капустой-ассорти! 😍😋😋😋

ярослава
ярослава
21.08.2014 03:50:12
Жанна Тихонова,

по-летнему и по- домашнему!😘

ВикторияS
ВикторияS
20.08.2014 23:45:11

Какая вкуснятина, Ярочка!!! 😋😋😋И брокколи, и цветная - обе капустки любимы!!💖

ярослава
ярослава
21.08.2014 03:49:48
ВикторияS,

даже моя младшая дочь заценила! а она у меня ух какая разборчивая !pooh_lol🌺

~Un Dina~
~Un Dina~
20.08.2014 20:56:29

Очень вкусная запеканка, и капуста разная: брокколи и цветная 😋💐!

ярослава
ярослава
21.08.2014 03:48:13
~Un Dina~,

самый сезон,моя любимая капуста!pooh_lol😘

ЗаринА
ЗаринА
20.08.2014 19:51:07

Ярослава..вкусно-вкусно у тебя! Люблю капусту и ту, и эту!!!!!!😋😍💖

ярослава
ярослава
21.08.2014 03:47:45
ЗаринА,

надо успевать,а скоро закончится все это изобилие!😍

Манюша
Манюша
20.08.2014 08:18:26

Вкусный ужин для уютного семейного вечера! Я тоже люблю брокколи с цветной капустой в одном блюде ипользовать.😊🌹

ярослава
ярослава
20.08.2014 11:32:29
Манюша,

Капусты наросло много, стараюсь использовать её на полную катушку!🌺

Показать еще комментарии