Реклама
Фитнесс-хлеб
Приготовление
1 час
Рецепт на:
6 персон
ОПИСАНИЕ
Основу рецепт для этого хлеба я нашла на сайте Диетс - минимум затраченных усилий при приготовлении являлся для меня очень важным фактором. Немного модифицировала рецепт и получился замечательный и вкусный хлеб с хрустящей корочкой и неповторимым вкусом, а также со сравнительно невысокой калорийностью. Мой муж-спортсмен с большим удовольствием кушает этот хлеб, и ребенок тоже.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 2 стакана |
| 1 ½ стакана |
| 1 стакан |
| 1 ч. л. |
| 2 ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 3 мл |
| 1 ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Смешать мед с теплой водой.
На весь экран
шаг 2
Добавить 1 ч.л. дрожжей. Дать раствориться буквально 5-7 минут.
На весь экран
шаг 3
Добавляем в смесь отруби и льняное семя, соль. Все аккуратными движениями перемешать.
На весь экран
шаг 4
Добавить предварительно просеянную муку (ржаную и пшеничную).
На весь экран
шаг 5
Тесто аккуратно вымесить ложкой, а потом рукой. Оставить на ночь, закрыв пленкой или полиэтиленовым пакетом по размеру посуды. Сделать в пленке несколько маленьких дырочек.
На весь экран
шаг 6
С утра получается тесто чуть жидкой консистенции. Присыпаем мукой и аккуратно перекладываем в форму.
На весь экран
шаг 7
Нагревам духовку до температуры чуть ниже средней и ставим форму с тестом на 40-60 минут. Время выпечки зависит от вашей духовки.
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Спасибо за рецепт такого вкусного хлебушка! ))) Будем пробовать! 💗💐
Знатный хлебушек!))
Красивый хлебушек!!! С дебютом, Таня!!!
Спасибо большое за добрые слова! 😀
🌺
А вкусный какой!😄
Полезный хлебушек! 🌹
Спасибо! 😀