Салат из кальмаров
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»по вкусу
- кальмары замороженные3шт.
- огурцы свежие2шт.
- яйца куриные4шт.
- сыр голландский200г
Пищевая ценность
- Белки41г45.56% от дневной нормы
- Жиры22г27.50% от дневной нормы
- Углеводы5г1.67% от дневной нормы
- Калории378кКал15.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
С кальмаров снять пленку, почистить ножом со всех сторон и хорошо вымыть. Отварить в подсоленной воде после закипания три минуты (иначе будут жесткие). Когда остынут, нарезать соломкой.
- Шаг 2
Отварить яйца, разрезать на две части и нарезать соломкой.
- Шаг 3
Свежий огурец нарезать соломкой.
- Шаг 4
Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 5
Кальмары, яйцо, огурец, сыр и майонез смешать! Салат получается очень нежный и легкий! Приятного аппетита!
Оценить526
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
Что эффективнее для похудения — считать часы приема пищи или выбирать правильные продукты?
Рано списали со счетов: стало известно, кому полезна манная каша
Комментарии
16Рецепт - очень приятный для людей,но для ленивых!!!я всегда им пользоваться,и мне очень нравится.спасибо.
Вкусный салат. Только я вместо голландского сыра делаю с плавленным сырком. И для пикантности пару Зубков чеснока
Обожаю кальмары и все что с кальмарами. Мы любим со свежими помидорами , с сыром и с чесночком 👌 можно свежий укроп по желанию. Заправляем домашним майонезом.
Огурцы в салат лучше соленые брать. И немного по другому его готовим если кому интересно: слоями -мелко порезанные огурчики затем слой мелко порезанного и обжаренного на растительном масле лука затем слой кальмаров (соломкой порезать) затем белок яиц (соломкой порезать) затем сыр и желток на мелкой терке чтобы пристал ко всем ингредиентам. Все слои промазать сеточкой из майонеза совсем немного. Салат имеет оригинальный вкус попробуйте не пожалеете.
кальмары обмыть, кинуть в кипяток на 3- 4 минуты максимум, следить по часам. снова в холодную воду. после пленка сворачивается и легко сходит клочками, из нутра достать пластинку. кальмары готовы. сыр - отменяю))