+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама

Тыквенный хумус с фундуком

Тыквенный хумус с фундуком
Приготовление
25 минут
 
Рецепт на:
5 персон
 
ОПИСАНИЕ

Такой хумус хорошо подать с овощами, нарезанными пальчиками.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
160
кКалл
6%
Белки4 г
Жиры11 г
Углеводы14 г
% от дневной нормы
1 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
500 г
1 горсть
1 зубчик
1 шт.
2 ч. л.
2 ч. л.
1 ч. л.
1 щепотка
¾ ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Тыкву почистить, нарезать небольшими кусочками и отварить до готовности.
Тыкву почистить, нарезать небольшими кусочками и отварить до готовности.
На весь экран
шаг 2
Чеснок почистить и мелко порезать.
Чеснок почистить и мелко порезать.
На весь экран
шаг 3
Отваренную тыкву измельчить в блендере в гладкое, однородное пюре.
Отваренную тыкву измельчить в блендере в гладкое, однородное пюре.
На весь экран
шаг 4
В блендер к тыкве добавить пасту тахини, мед, чеснок, куркуму, 1/4 ч. ложки соли и взбить все еще немного.
В блендер к тыкве добавить пасту тахини, мед, чеснок, куркуму, 1/4 ч. ложки соли и взбить все еще немного.
На весь экран
шаг 5
Разогреть в сковороде оливковое масло, всыпать оставшуюся соль, добавить фундук и обжарить орехи до золотистого цвета.
Разогреть в сковороде оливковое масло, всыпать оставшуюся соль, добавить фундук и обжарить орехи до золотистого цвета.
На весь экран
шаг 6
Обжаренные орехи измельчить в ступке так, чтобы остались крупные кусочки.
Обжаренные орехи измельчить в ступке так, чтобы остались крупные кусочки.
На весь экран
шаг 7
Кинзу мелко порубить.
Кинзу мелко порубить.
На весь экран
шаг 8
Готовый хумус переложить в пиалу, посыпать измельченными орехами и кинзой.
Готовый хумус переложить в пиалу, посыпать измельченными орехами и кинзой.
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
apfaros
apfaros
17.01.2018 23:22:00

Если запечь в духовке, то такая каша-размазня не получится

Солнце
Солнце
08.02.2015 10:56:08

Как аппетитно и так много! 😋😍